Женщина испытывает колоссальные нагрузки — семейные заботы, рабочие дрязги, постоянные стресс, к которому зачастую присоединяются различные диеты в погоне за красивой фигурой. Все это приводит к тому, что в организме слабого пола формируется стойкий дефицит магния — микроэлемента, принимающего непосредственное участие в важнейших биохимических процессах. Чаще всего дефицит магния имеет алиментарные причины — то есть…
Специалисты рекомендуют женщинам регулярно прощупывать молочные железы, начиная с двадцатилетнего возраста. Симптомы, которые обычно вызывают беспокойства, известны многим — это необычные болезненные уплотнения и отеки. Но и есть и другие, не столь очевидные признаки развития онкологического заболевания — о них рассказывает эксперт частного медицинского центра из Лондона. Кислайя Тхакур — практикующий хирург, уже много лет…
Мочевой пузырь — это мышечный орган, представляющий собой мешок, который может расширяться и сокращаться. Он предназначен для хранения мочи, вырабатываемой почками. При развитии рака мочевого пузыря переходные клетки растут и делятся на его внутренней поверхности и образуют опухоли в его тканях. Чаще всего рак начинает развиваться в уротелии, то есть в самой внутренней оболочке этого…
7 советов для крепкого здоровья Крепкое здоровье является залогом хорошего самочувствия, настроения и высокой трудоспособности. Повышать иммунитет лучше не при помощи иммуномодулирующих препаратов, а естественным способом. Лекарственные средства не всегда эффективны, обладают побочным действием, снижают естественную защитную реакцию организма к инфекциям, вирусам и прочим патогенным возбудителям. Наше тело способно защищаться от негативного воздействия вредной микрофлоры…
Основными факторами, которые делают нас более уязвимыми к инсульту является возраст и наследственность. Конечно, вы не можете вернуть года назад или изменить историю своей семьи, но есть много других факторов, повышающих уровень риска инсульта и в ваших силах их контролировать. Конечно, если вам о них известно. Эксперты выяснили все об инсульте. Почему у людей происходит…
Мышечный рост не является сложным процессом. Но чтобы его запустить, нужны знания о физиологических особенностях. То есть, собираясь начать тренироваться, спортсмену важно точно знать, зачем это нужно. То есть нужны особые схемы занятий, а не просто поносить железки, иначе может ничего не получиться. Основные правила 1. За один поход в тренажерный зал тренировать следует стараться…
Душный и тесный тренажёрный зал привлекает не каждого. Тем более тех, кто не хочет напрягаться, заниматься, тратить на это время. Большинство людей предпочитают получить “волшебную пилюлю”, которая спасёт от излишков жира. Реально ли похудеть без тренировок в зале? Давайте разберём способы, помогающие похудеть без усердных физических нагрузок. Вечерняя прогулка После ужина рекомендуется совершить прогулку. Через полчаса…
Это заболевание имеется у миллионов жителей нашей страны, и у некоторых оно принимает хроническую форму. Помимо выписанных врачами лекарств следует обратить внимания на рекомендации, помогающие контролировать цистит. Горячая ванна. Приём теплой ванны снижает стресс и расслабляет тазовые мышцы, уменьшая уровень боли. Однако не используйте продукты для ванны, которые могут вызывать раздражения интимных органов. Пешие прогулки.…