Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Такие продукты называют суперфудами. Например, это черника, авокадо, семена чиа, лосось, спирулина и т. д. Мы решили разобраться, насколько полезны для женщин обычные недорогие продукты, такие как кефир, чеснок или помидоры, и собрали научные исследования на этот счет. Эксперты собрали 7 продуктов…
А какие продукты желательно включить в рацион ребенка в первые несколько лет жизни? Как продукты будут способствовать развитию его мозга и сделают его умнее? Цельнозерновые злаки Цельнозерновые злаки и особенно овес считаются отличным источником сложных углеводов и клетчатки. В организме ребенка эти продукты медленно перевариваются, обеспечивая стабильный источник энергии. Витамин В, содержащийся в них, полезен…
Диетологи назвали 7 продуктов питания, которые нужно обязательно давать маленькому ребенку, чтобы усилить работу мозга. Эти продукты особенно важны в первые 5 лет жизни малыша, когда процесс развития мозга достигает пика. 1. Цельнозерновые злаки. Цельнозерновые злаки и особенно овес являются отличным источником сложных углеводов и волокон. В организме ребенка они медленно перевариваются, обеспечивая стабильный источник…
От кашля, кариеса, проблем с эрекцией и даже для долголетия — для всего есть свое вкусное «лекарство»! Когда медицина была еще совсем юной, а болезни — злыми и непонятными, врачи лечили пациентов не только жабьими лапками и крысиными хвостиками, но и сочетаниями вполне привычных продуктов. Жабьи лапки с тех пор в медицине как-то не прижились,…
Красота идет изнутри – знакомое всем выражение, применимое и к коже. На рынке сейчас масса «чудодейственных» косметических средств, но косметологи вам скажут, что клетки кожи могут впитать всего 15% компонентов даже самого эффективного и дорогостоящего крема против старения. Но чтобы сохранить здоровый румянец и предотвратить появление возрастных морщин, важно правильно питаться. К счастью, в природе…
Эксперты назвали 7 разновидностей продуктов питания, которые чаще всего вызывают диарею. И если у вас есть склонность к этому расстройству желудка, то лучше более внимательно относиться к собственному рациону. 1. Острые приправы. Самые разные острые приправы являются наиболее частой причиной пищевой диареи, особенно если это приправы, к которым вы не привыкли. Они раздражают оболочку желудка…
Печень с ожирением неалкогольной природы (НАЖБП) грозит человеку опасными для жизни последствиями, – но существуют продукты, улучшающие состояние органа с данной проблемой. Неалкогольная жировая болезнь печени является серьезной проблемой современных людей: ее развитие тесно связано с нездоровым образом жизни, малоподвижностью и перееданием. Если не пытаться исправить это, в печени могут образовываться рубцы, способствуя развитию фиброза,…
Знаете ли вы, что простая вода может очистить организм, улучшить пищеварение, помочь легко похудеть, облегчить мигрень, сделать красивой кожу, бороться с усталостью или покончить с запорами?.. Хотя существует множество других рецептов для решения этих проблем, нет ничего проще и дешевле, чем вода. Эксперты рассказали о 7 натуральных средствах для решения различных расстройств, для которых вам…