Эти продукты мешают вам похудеть. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Людям, которые худеют, лучше от них отказаться. Например, говорят эксперты-диетологи, мешают худеть продукты, представляющие собой чистые углеводы. Не обязательно конфеты (хотя и они тоже), таковыми могут быть и цельнозерновые хлебцы. Просто грызть такой хлебушек на завтрак…
5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 тысяч женщин, собиравшихся в течение тридцати лет. В частности, среди таких факторов оказалось умеренное употребление алкоголя.…
Мечтаете избавиться от вредной привычки, но вам нужна мотивация? Вот целых 30 причин навсегда попрощаться с сигаретами! 1. Вы будете жить дольше, а ваша жизнь станет счастливее. Вы раз и навсегда закроете для себя вопрос о рисках развития рака легких, рака полости рта, болезни сердца, эмфиземы легких, остеопороза, псориаза, изжоги, боли в спине и ухудшения…
Вплотную вопросом о влиянии питания на продолжительность жизни занялась группа китайских ученых. Они установили, что рыба богата жирными кислотами, поэтому ее употребление в пищу действительно благоприятно скажется на здоровье в целом, так и на снижении смертности. Причем это произойдет наравне как у мужчин, так и у женщин. Данные, которые позволили сделать такой вывод, собирались почти…
Границу между чувством беспокойства и тревожным расстройством проводит доктор Карен Кассидей, президент Американской ассоциации по проблемам тревожного расстройства и депрессии. Специалист сразу указывает, что при двух этих состояниях базовое чувство – всегда одно и то же, важна лишь интенсивность, а также влияние, которое это чувство оказывает на качество жизни человека. «Беспокойство – это общечеловеческий опыт.…
Трансжиры могут оказаться смертельной бомбой. Искусственные красители, транс-жиры и рафинированные углеводы — это далеко не все, чем диетологи пугают любителей сладкого, однако полный отказ от лакомств лишит человека дополнительного источника радости, уверены эксперты. Врачи рассказали, как не только не навредить организму, но и найти полезные сладости. Бомба, замешанная на транс-жирах Нельзя говорить однозначно, что все…
Отеки — это состояние, с которым хорошо знакомы многие девушки. При хождении в туфлях на высоком каблуке довольно часто возникает ситуация, когда ноги отекают. Однако и без этого имеется немало других причин, которые провоцирует появление подобной проблемы. Употребление в большом количестве соли приводит к тому, что в организме задерживается жидкость. В результате появляется отечность. Однако…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Исследование качества жизни больных на лечении программным гемодиализом и перитонеальным диализом М. И. Крылова* В. М. Ермоленко*, доктор медицинских наук, профессор Е. В. Шутов*,**, доктор медицинских наук, профессор А. В. Малкоч*, кандидат медицинских…