Последние статьи, новости медицины:

Диетологи рассказали, можно ли есть макароны при похудении

Итальянцы любят макароны, но при этом не теряют завидной стройности. «Люди часто ассоциируют макароны с не совсем здоровой пищей. И когда стремятся нормализовать вес, то исключают этот продукт из своего рациона. Но не нужно автоматически относить все макароны к категории «вредного мучного», – советует украинский диетолог Светлана Фус. «Прежде всего хочу напомнить, что самые полезные…

Read more

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков

Люди, которые много курят, смогут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом, — об этом заявила группа специалистов, проанализировавших данные сразу нескольких исследований под руководством Лондонского Имперского колледжа. Этими исследованиями были учтены данные о 4 тыс. человек, собиравшиеся на протяжении десяти лет научными центрами из 11 стран Европы. В ходе исследований участникам регулярно проводили спирометрию…

Read more

Врачи назвали опасные последствия переизбытка сахара в рационе

Как сахар и углеводы уничтожают здоровье человека. Невролог-эпилептолог, доктор медицинских наук Василий Генералов подробно рассказал о вреде сахара и углеводов для организма. По словам специалиста, переизбыток и первого, и вторых может привести к различным заболеваниям, включая и онкологические. Как отметил врач, каждый съеденный круасан — это еще одна песчинка, намытая на мель, на которую сядет…

Read more

Ученые нашли причину обжорства — Медицина 2.0

Дофамин во время одного приема пищи выбрасывает дважды. Как бы не казалась очевидной фраза вынесенная в заголовок, тем не менее именно та пища, которая удовлетворяет наши вкусовые потребности, не дает нам почувствовать насыщение и вовремя остановиться. Немецкие ученые из Института исследования метаболизма имени Макса Планка провели эксперимент: 12 добровольцев разделили на две группы, одни получали…

Read more

Врачи рассказали, как по группе крови определить склонность к болезням

Группа крови влияет на склонность к определенным заболеваниям Ученые считают, что с группой крови связаны особенности защиты организма от токсинов, вирусов и бактерий, — поэтому данный фактор определяет и склонность к тем или иным болезням. Склонность к тромбозу. Образование тромбов — опасное явление для сердечно-сосудистой системы: тромбы вызывают закупорку вен, нарушения кровоснабжения, тромбоэмболии, высокий риск…

Read more

Как разогнать свой метаболизм — Медицина 2.0

Метаболизм — это слово хорошо знакомо всем, кто хочет быть в форме. И, пожалуй, у каждого из нас есть знакомый, у кого обмен веществ быстрый от природы: такие люди могут поужинать пиццей, закусить ее тортиком, и гастрономические излишества пройдут бесследно. Но таких людей единицы. Что же делать всем остальным? Сетовать на то, что природа обделила…

Read more

Медики назвали продукты, вызывающие скачки уровня сахара в крови

При предрасположенности к диабету такую пищу следует употреблять с осторожностью. Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии в рационе может развиться резистентности к инсулину. В случае подобного нарушения клетки организма перестают нормально реагировать на инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой,…

Read more

7 мифов о полезности завтраков

Завтрак называют и самым важным приемом пищи за день, и зарядом бодрости, и здоровой привычкой. Никому не приходит в голову ставить под сомнение эти постулаты ЗОЖ, поскольку они подтверждаются похожими на правду фактами. Однако каждый из них можно оспорить как с научной, так и с обывательской точки зрения и даже перевести в разряд мифов. На…

Read more