Последние статьи, новости медицины:

Эти продукты провоцируют рост камней в почках

Богатые на меламин молочные продукты и детские смеси приводят к почечной недостаточности. Начиная с детства людям твердят о пользе молока и молочных продуктов: они богаты на калий, белок и фосфор, так необходимые организму для нормального функционирования. Однако, много — это не всегда хорошо и иногда молочные продукты становятся для организма ядом. Русские врачи уверены, что…

Read more

Эти продукты снижают риск рака минимум на 20%

Хотя не существует продуктов, полностью защищающих от развития рака, некоторые все же усиливают защиту организма от возникновения злокачественных новообразований. Их потребление благоприятно сказывается на деятельности иммунной системы, что сильно снижает риск онкозаболеваний – минимум на 20%. Для усиления противоракового барьера врачи рекомендуют употреблять чеснок, эффективно стимулирующий естественные защитные свойства иммунной системы. Подобный эффект обеспечивается соединениями…

Read more

Эти продукты содержат наибольшее число лактозы

Оказывается, ее может быть слишком мало. Склонность украинцев к непереносимости лактозы колеблется в пределах 16-35%. На самом деле не у всех людей есть это состояние. Точно установить лактозную недостаточность может специальный дыхательный водородный тест. Врач-гастроэнтеролог Медицинского центра Medicover Кристина Квит рассказала, как лечить лактозную недостаточность (ЛН) и в каких продуктах содержится лактоза. Этот тест может…

Read more

Эти продукты сохранят кожу молодой и упругой

Включите их в свой рацион. Правильное питание может сделать ненужными антивозрастные кремы и инъекции, считает известный американский пластический хирург Энтони Юн. «Пища, которую едите, может влиять на появление морщин, на степень упругости и эластичности кожи, и даже на ее склонность к загару. Изменения в диете помогут убрать годы с вашего лица», — заявил Юн. Вот…

Read more

Эти продукты способны довести до диабета

Исключите их из своего рациона. Употребление данных продуктов провоцирует увеличение концентрации сахара в крови и инсулиновую недостаточность, становящиеся предпосылками к возникновению диабета 2-го типа. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Толоконникова. Продукт первый: мучное. Изделия из белой рафинированной муки – хлеб, булки, печенье, макароны — быстро перевариваются и содействуют скачку сахара. В пищу следует употреблять изделия…

Read more

Эти продукты способны продлить жизнь

Здоровое питание — один из критериев долгожительства. Различные исследования врачей доказали важность правильного подбора рациона для увеличения продолжительности жизни. Проанализировав имеющиеся данные эксперты по правильному питанию назвали пять продлевающих молодость продуктов. На первое место они поставили бананы. Эти плоды богаты калием и положительно влияют на здоровье, особенно на сердце человека. Еще бананы улучшают обеспечение мозга…

Read more

Эти продукты способны разогнать метаболизм

Их стоит добавить в рацион. К продуктам, которые ускоряют обмен веществ и помогают детоксикации организма, прежде всего относятся чай, кофе и специи, такие как корица, имбирь или перец чили. Если их сочетать со здоровой диетой и регулярными физическими нагрузками, это будет способствовать снижению веса. Однако важно помнить, что чрезмерное потребление может вызвать бессонницу или повысить…

Read more

Эти продукты способны заменить мясо

Важно употреблять белок. Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты людям, придерживающимся поста, так как они являются прекрасной альтернативой мясу. В ежедневном рационе питания человека процентное соотношение употребляемого белка должно быть не менее 10. Между тем,…

Read more