Последние статьи, новости медицины:

5 причин добавить в свой рацион овсянку

Овес (Avena sativa) — цельное зерно, которое широко потребляется. Этим универсальным любимым зпродуктом можно наслаждаться разными способами, и не только на завтрак. Вот 5 причин, почему вам непременно следует добавить в рацион овсянку. Овес содержит широкий спектр питательных веществ. Питательная ценность одной чашки (81 г): 307 калорий 55 г углеводов 8 г клетчатки 11 г…

Read more

5 причин дряхлости в старости, которые можно устранить в среднем возрасте — МедНовости

29 июня 2018 года, 18:26 Ученые раскрыли пять устранимых факторов риска у людей среднего возраста, которые приводят к слабой и немощной старости. Также исследование, опубликованное в журнале Lancet Public Health, выявило серьезные различия в здоровье в зависимости от достатка, пола, семейного положения и этнической принадлежности. «Немощность — это не просто исход дальнейшей жизни, и ее…

Read more

5 причин есть лук каждый день

Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказывает сильное противовоспалительное действие. Кроме того, в одной луковице содержится 44 калории, она обеспечивает тебя 20% дневной нормы…

Read more

5 причин играть в онлайн казино Вулкан Победа

Виртуальные азартные игры невероятно популярны, и желающих рисковать, становится больше с каждым днем. Современные пользователи имеют возможность делать ставки, не выходя из дома, что очень удобно. Больше не надо спешить к определенному часу, ведь сайты казино Вулкан Победа работают в режиме 24 — приступить к игровому процессу можно даже посреди ночи или рано утром. Доступность…

Read more

5 причин, из-за которых появляется стоматит

5 причин, из-за которых появляется стоматит Стоматит — это заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка рта. Многие считают, что оно заразно, но на самом деле это не так. Почему возникает стоматит? 1. Снижение иммунитета. Часто стоматит появляется при других заболеваниях, которые снижают иммунитет. Например, при гриппе или простуде. Также воспаление слизистой провоцируют аутоиммунные заболевания (красная…

Read more

5 причин лишнего веса, не связанных с питанием

Если ты придерживаешься сбалансированной диеты и, несмотря на это, набираешь лишний вес… Лишний вес обычно ассоциируется у нас с неправильным питанием. Часто оно действительно является причиной набора лишних килограммов. Часто — но не всегда. Мы расскажем о причинах набора лишнего веса, не связанных с питанием Обрати на них внимание, ведь такая проблема может возникнуть у…

Read more

5 причин не пропускать завтрак

Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более эффективной Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Бата (University of Bath), Великобритания, употребление завтрака помогает сжигать больше углеводов во время физических упражнений. Кроме того,…

Read more

5 причин никогда не есть кетчуп

Кетчуп стоит исключить из рациона раз и навсегда. Томатный, пикантный, с добавками и без — он приносит миллионы долларов производителям, а вот потребителям доставляет лишь проблемы со здоровьем. Кетчуп кажется чуть сладким? Что ж, это не иллюзия. В одной баночке сахара больше, чем в коробке печенья с шоколадной крошкой. Если быть точнее, то столовая ложка…

Read more