Последние статьи, новости медицины:

Диетологи рассказали, как алкоголь влияет на вес

Диетологи рассказали, как алкоголь влияет на вес Алкоголь — калорийный «продукт». Многие из нас слышали о том, что спиртные напитки могут стать причиной набора лишнего веса. Обычно эксперты объяснили это тем, что алкоголь также содержит значительное количество калорий, а люди почему-то считают его некалорийным напитком. И вот теперь ученые поведали настоящую причину того, почему алкоголь…

Read more

Диетологи рассказали, как есть макароны и не полнеть

Диетологи рассказали, как есть макароны и не полнеть Макароны вполне могут быть частью здоровой диеты. Ученые из Канады провели исследование, результаты которого обрадуют всех любителей макаронных изделий. Согласно данным, полученным канадскими специалистами, от употребления макарон не толстеют – вес увеличивается от добавления к ним жирных соусов и других калорийных компонентов, а также от обилия углеводов…

Read more

Диетологи рассказали, как избавиться от привычки есть сладости

Как избавиться от вредной привычки Любовь к сладкому может быстро стать зависимостью, побороть которую окажется уже очень сложно. Диетологи рассказали о том, какие условия необходимо соблюдать, чтобы справиться с привычкой постоянно есть сладости, и начать контролировать потребляемый сахар. Условие первое: достаточно спать. Если спать по ночам меньше рекомендуемых 7-8 часов, то в течение дня после…

Read more

Диетологи рассказали, как не набрать вес на «майские» праздники

Диетологи рассказали, как не набрать вес на «майские» праздники Как сбалансировать питание. Эксперты из Университетской клиники Рима Campus Bio-Medico рассказали, какие меры помогут не набрать вес в майские праздники. Статья соответствующего содержания опубликована на официальном сайте учреждения. По словам специалистов, начиная с празднования Пасхи, людей ожидают продолжительные майские праздники. В связи с чем на столах…

Read more

Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса

Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса Необходимо уделять внимание именно качеству питания. Для поддержания здорового веса большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, пришли к выводу ученые из Гарвардской школы общественного здоровья им. Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы. Такой рацион способствует снижению риска развития…

Read more

Диетологи рассказали, как побороть зависимость от сладкого

В Германии число детей с ожирением составляет 30%. В Украине, как и во всем мире, существует огромная проблема чрезмерного потребления сахара. В основном это касается скрытого сахара в кондитерских и молочных продуктах, кетчупах, соусах, соках, мюсли, и даже в детском питании. Все сладкоежки зависимы. Сахар – такая же плохая привычка, как курение и употребление алкоголя.…

Read more

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых

Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного нашему организму не принесет. По этой причине диалоги рекомендуют начать делать активные физические упражнения, а также начать питаться правильно — то есть…

Read more

Диетологи рассказали, как похудеть, не отказывая себе в шоколаде

Эта диета подойдет далеко не всем. Немецкие ученые провели эксперимент, выяснив, как можно похудеть при помощи шоколада. В ходе исследования испытуемых разделили на три группы, с индивидуальной диетой для каждой из них. Диеты были подобраны по принципу «сбалансированного питания». В результате было установлено, что реципиенты, которые каждый день съедали плитку шоколада, худели на 10% по…

Read more