Последние статьи, новости медицины:

Диетолог рассказала о полезных свойствах витамина N

Как заявляют специалисты, альфа-липоевая кислота или, как ее иначе называют витамин N, очень полезна в плане снижения уровня сахара в крови. Она, являясь полностью натуральным продуктом, обладает свойствами антиоксиданта и оказывает благотворное влияние на печень. Как пояснила звездный диетолог Маргарита Королева, слова которой приводит Nation News, этот витамин не только очень хорошо себя проявил при…

Read more

Диетолог рассказала о пользе квашенной капусты во время коронавируса

Диетолог рассказала о пользе квашенной капусты во время коронавируса Эксперты рекомендуют во время разгула пандемии коронавируса урегулировать свой рацион. Диетолог Маргарита Королева рассказала о пользе квашеной капусты для защиты организма. Этот продукт питания содержит большой комплекс витаминов, который поможет организму укрепить иммунитет и преодолеть атаку болезнетворных микроорганизмов. Капуста, прошедшая молочно-кислое брожение, сохранит, и даже приумножит…

Read more

Диетолог рассказала о пользе употребления зелени

Зелень обязательно должна входить в пищевой рацион. Известный украинский диетолог Екатерина Толстикова рассказала, почему важно есть много зелени. По ее словам, именно кинза, петрушка, укроп, зеленый лук, руккола и прочие — это настоящая панацея от всех болезней. Если мы жуем зелень, мы получаем: — правильный рН ротовой полости; — профилактику кариеса и пародонтита; — выделение…

Read more

Диетолог рассказала о пользе жвачки для здоровья

Диетолог рассказала о пользе жвачки для здоровья Жевательная резинка не только помогает в профилактике кариеса, но и обладает рядом других полезных для здоровья свойств, о которых рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Самое ценное после гигиены рта — это похудение. «Есть данные, иллюстрирующие эффект жевания жевательной резинки на снижение массы тела», —…

Read more

Диетолог рассказала о причинах лишнего веса и о том, как с ним бороться

ВОЗ в своем недавнем отчете отметила, что в мире становится все больше людей с избыточным весом и это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Причиной этого называется малоподвижный образ жизни в сочетании с изменением рациона питания. Причем страдают от этого не только взрослые, но и дети. Как рассказала врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова, слова которой приводит…

Read more

Диетолог рассказала о рационе для людей с болезнью почек

Об особенностях меню и частоте приемов пищи для людей с нарушениями функций почек Антонина Стародубова, главный диетолог департамента здравоохранения Москвы. Эксперт убеждена, что питание влияет на многие факторы риска развития и прогрессирования хронической болезни почек. Например, на ожирение и сопутствующие ему заболевания. Их перечислила диетолог: «Сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь, нарушения пуринового обмена, дислипидемия,…

Read more

Диетолог рассказала о влияние фастфуда на здоровье мозга

Элис Джека, эксперт в области пищевой психиатрии и содиректор Центра питания и настроения в Университете Дикина, Австралия, подчеркнула важность диеты для психического здоровья и здоровья мозга. Она утверждает важность микробиома кишечника и связь между фастфудом и нашим мозгом. Ученые все больше осознают, что состояние нашего кишечного микробиома имеет фундаментальное значение для многих аспектов нашего здоровья,…

Read more

Диетолог рассказала о вреде разгрузочных дней

Диетолог рассказала о вреде разгрузочных дней Врач-диетолог Наталья Круглова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов в интервью RT заявила, что излишне частые разгрузочные дни негативно влияют на пищевое поведение человека. Круглова объяснила, что если человек стремится снизить вес или сформировать здоровое пищевое поведение, он не обязан устраивать разгрузочные дни. Такой режим питания предполагает не голодание,…

Read more