Диетолог предупредила об усиливающих воспалительные процессы напитках Употребление некоторых популярных напитков может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем. По ее словам, нет продуктов, которые сами по себе вызывают воспаление. Однако необходимо иметь в виду, как часто и в каком количестве человек употребляет те или иные напитки, а также какие проблемы они могут вызвать.…
Диетолог приравняла сладкое к алкоголю Диетолог, врач превентивной и антивозрастной медицины Анна Киселева сравнила опасность привыкания к сахару с алкогольной зависимостью. По словам эксперта, сахар, как и другие продукты с высоким содержанием простых углеводов, может вызывать привыкание, как при алкогольной зависимости. В этом и заключается опасность сахара. Как пояснила Киселева, при употреблении сахара вырабатываются «гормоны…
Ким Кардашьян, звезда реалити-шоу, активно пропагандирует пользу сока сельдерея. Существует целое движение — Global Celery Juice Movement. Идея в том, что регулярное потребление сока (каждое утро на голодный желудок, за 15-30 минут до еды) позволит очистить кожу, в том числе, избавив от псориаза (у звезды диагностировано это заболевание). Однако, как отмечает The Daily Mail, любовь…
Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, как быстро перейти на здоровое питание весной. Зима позади и самое время привести себя в порядок. Специалист раскрыла секрет, как без вреда для организма перейти на здоровое питание. «Весна — хочется перемен. Хочется обновлений в лучшую сторону — если не в жизни, то хотя бы во внешнем виде. А…
Похудеть на 7 кг за неделю поможет белковая диета. материал с сайта www.med2.ru
Как работает этот механизм. Профессиональный диетолог Алла Манайкина убеждена, что поздний ужин должен быть исключением, а не правилом и, по ее словам, он имеет свои особенности. Диетолог отмечает, что вечером стоит обратить внимание на продукты с низким гликемическим индексом. К ним относятся зелень, овощи, но только не крахмалистые, а также можно побаловать себя перед сном…
Лучшее решение для здоровья. Чтобы уменьшить количество сахара и соли в своем рационе для укрепления здоровья, нужно внимательнее проверять ингредиенты, указанные на упаковке, и пробовать новые вкусы. Такой совет дала американский диетолог, доктор Даррия Лонг Гиллеспи, пояснив, что мозг человека еще с древних времен особенно любит эти продукты. «Для наших предков – пещерных людей –…
Диетолог рассказал, как похудеть без вреда здоровью Совет врача. Диетолог дала совет, как быстро похудеть. Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала в эксклюзивном интервью. Так, на вопрос о том, существует ли реальный способ похудеть быстро, при этом не вредя системе пищеварения, Лора Филиппова ответила: «Не вредя здоровью? Я не знаю такого способа… Ногу отрезать? (смеется).…