Последние статьи, новости медицины:

Диетолог объяснила, как правильно завтракать

Любой завтрак станет полезнее, если в него будут входить зерновые каши, яйца и кисломолочные продукты, рассказала диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королева. По ее словам, каши при этом необходимо заваривать, а не варить — так в составе продукта сохраняются полезные вещества. Например, можно заварить гречку в термосе горячей водой температуры примерно 80 градусов, чтобы не…

Read more

Диетолог объяснила, какие болезни может вызвать лишний вес

Если лишний вес мешает вам жить полноценной жизнью, вы недовольны собой, тогда действительно стоит сбросить лишние килограммы. Диетолог Светлана Скосар назвала основные причины, почему нужно похудеть.. 1. Проблемы со здоровьем Высокое давление, нарушения жирового и углеводного обмена, заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, гинекологические вопрос и др. 2. Низкая самооценка Сбросить лишний вес нужно, если вы…

Read more

Диетолог объяснила, почему яйца и бананы улучшают настроение

Диетолог объяснила, почему яйца и бананы улучшают настроение Нутрициолог, диетолог София Кованова рассказала, какие продукты могут поднять настроение и почему организм человека так на них реагирует. Оказалось, что с задачей улучшить настроение отлично справляются яйца и бананы. Так, чувство удовлетворения вызывают легко усваиваемые, но довольно высокоуглеводные продукты. Диетолог объяснила, что настроение поднимается из-за быстрого выделения…

Read more

Диетолог объяснила последствия полного отказа от мяса

В организме вегетарианцев происходит ряд изменений. Многие современные люди осознанно отказываются от мяса. Причины для такого серьезного шага у всех разные: одни надеются этим способом поправить свое здоровье или похудеть, другим просто жалко животных. Диетолог Елена Толоконникова рассказала, могут ли какие-то продукты заменить мясо, и что произойдет, если основу рациона будут составлять овощи. Чем заменить…

Read more

Диетолог опровергла миф о пользе ананасов для похудения

Диетолог опровергла миф о пользе ананасов для похудения Ананасы не обладают жиросжигающим свойством, развеяла популярный миф главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Специалист уточнила, что данный продукт содержит фермент, который улучшает расщепление белков и обладает противовоспалительным действием, но не будет способствовать снижению массы тела. Несмотря на наличие бромелайна, жиросжигающим эффектом ананасы не обладают. Поэтому…

Read more

Диетолог Панова назвала самый опасный алкоголь для фигуры

Диетолог Панова назвала самый опасный алкоголь для фигуры Ольга Панова, диетолог и кандидат медицинских наук, назвала самые калорийные алкогольные напитки. В первую очередь, диетолог отметила, что весь алкоголь очень калорийный. Однако есть типы спиртного, которые имеют большее влияние на вес. В этот список вошли сладкие вина, сидры, а также коктейли, в составе которых есть ликеры…

Read more

Диетолог Павловская: у современных детей часто возникает ожирение старческого типа

Диетолог Елена Павловская: современные дети стали часто страдать от того же типа ожирения, которое обычно развивается в связи со старением. Диетолог Павловская сообщила, что ожирение, наблюдаемое у современных детей, часто бывает старческого типа. То есть, в детском организме не просто увеличивается количество жировой массы, но одновременно с этим возникают неблагополучные изменения, свойственные процессам старения, –…

Read more