Последние статьи, новости медицины:

Диетолог назвала продукты, повышающие иммунитет весной

Диетолог назвала продукты, повышающие иммунитет весной Ранней весной организм испытывает нехватку витаминов и жизненных ил, ведь полезных веществ в растительной пище уже довольно мало, а все системы ослаблены длительными холодами, малой подвижностью и нехваткой солнечного света. Специалисты рекомендуют налегать на натуральные каши (не быстрого приготовления в хлопьях) и кисломолочные продукты, которые поднимут иммунитет. А еще…

Read more

Диетолог назвала противопоказанные при головной боли продукты

Диетолог назвала противопоказанные при головной боли продукты Алкоголь и копчености абсолютно противопоказаны при любых видах головных болей, заявила диетолог Елена Соломатина. Специалистка напомнила, что головная боль может быть вызвана не только проблемами со здоровьем, например, спазмом или резким расширением сосудов, но и эмоциональным перенапряжением и недосыпом. По ее словам, при гипертонии ни в коем случае…

Read more

Диетолог назвала здоровые замены газировке и мороженому

Чем заменить привычные лакомства. Вкусные привычные покупные продукты, хоть и не полезные, прочно укоренились в нашем меню. Часто мы не задумываемся, что их легко заменить здоровыми альтернативными блюдами, которые можно приготовить быстро дома самостоятельно. Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова на странице в Instagram рассказала, как отказаться от сладкой газировки и йогуртов с наполнителями в пользу полезных…

Read more

Диетолог называет четыре важных принципа для продления жизни

Диетолог называет четыре важных принципа для продления жизни Диетолог Марк Гилберт (Великобритания) назвал четыре важных гастрономических принципа, способствующих продлению продолжительности жизни. В частности, эксперт рекомендует пить зеленый чай, потреблять достаточно витамина D. Пандемия коронавируса заставила многих людей переосмыслить свой образ жизни. Стало понятно, что тяжелые последствия ковида часто преследуют тех, кто не особенно заботился о…

Read more

Диетолог Ноев указала на опасные для сердца компоненты в готовых покупных блюдах

Врач-диетолог Александра Ноев: в готовых покупных блюдах часто содержится опасное для здоровья сердечно-сосудистой системы некачественное масло. Диетолог Ноев предупредила: рацион, который преимущественно состоит из готовых покупных блюд, усиливает подверженность людей опасным патологиям – атеросклерозу, инфарктам, инсультам. Специалистка указала на опасные для сердца и сосудов компоненты в готовых покупных блюдах – именно из-за их негативного влияния…

Read more

Диетолог обозначил основную опасность ночных перекусов

Диетолог обозначил основную опасность ночных перекусов Во время режима самоизоляции, который сейчас многие вынуждены соблюдать, зачастую происходит сбой пищевого поведения. Во многом этому способствуют отсутствие привычных дел, сбитый режим сна, стресс и наличие доступа к холодильнику. Итогом этого стали жалобы на проблемы с пищеварительным трактом. Об этом свидетельствуют как данные опросов, так и поступающая информация…

Read more

Диетолог объяснил, почему после похудения к лету вес возвращается

Диетолог объяснил, почему после похудения к лету вес возвращается Диетолог предостерег от неразумного подхода к похудению. Резкое сокращение углеводов грозит сильным набором веса после его снижения «к лету». Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев объяснил, что это происходит из-за несистемного метода. Например, на слуху низкоуглеводная диета, при которой человеку приходится отказываться от мучного и сладкого. Это…

Read more

Диетолог объяснила, что будет, если каждый день выпивать порцию оливкового масла

Диетолог объяснила, что будет, если каждый день выпивать порцию оливкового масла Ежедневное потребление оливкового масла может принести большую пользу для здоровья. Так считает спортивный диетолог Эбигейл Робертс. Когда вы ежедневно пьёте оливковое масло, с вами может случиться что-то необычное. Оливковое масло, особенно экстра-класса, является одним из самых популярных суперпродуктов. Этот продукт богат антиоксидантными соединениями, такими…

Read more