Детей нужно кормить грудью до 3 лет Специалисты призывают кормить до 2-3 лет для укрепления иммунитета ребенка и профилактики гинекологических, эндокринных заболеваний, мастопатии, рака у матери. Согласно статистике, россиянки в среднем кормят грудью детей сроком до 8 месяцев. Около 42% женщин кормят детей до 3 месяцев. Потом режим кормления приходится прерывать из-за необходимости выходить на…
Врачи рассказали, действительно ли рыбий жир так полезен Аптечный рыбий жир не приносит здоровью практически никакой пользы. Рыбий жир в капсулах на самом деле не помогает предотвратить развитие болезней сердца. Это показало исследование канадских ученых, участие в котором приняло более 100 000 человек. Употребление аптечного рыбьего жира дает оздоровительный эффект лишь в 3-х из 1000…
27 июля 2018 года, 10:12 Что полезнее для здоровья — бег или ходьба? На этот вопрос трудно ответить, особенно при необходимости учитывать такие факторы, как частота, скорость, ИМТ (индекс массы тела) и состояние здоровья. Копенгагенское исследование сердца, (Copenhagen City Heart Study),проведенное в Дании, выявило, что бег трусцой, в среднем, продлевает жизнь на несколько лет, по…
Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме. Безусловно, снижение процента подкожного жира — это непростая задача, которая требует комплексного подхода. Вот 5 биологических эффектов, объясняющих, как огурец может помочь…
Почему спать рядом со смартфоном вредно для здоровья Укладываться спать, кладя рядом смартфон, – плохая привычка. Серия исследований под авторством группы ученых из Калифорнийского департамента здоровья побудила специалистов сделать заявление о смертельной опасности для людей, исходящей от смартфонов. Ученые из Калифорнии призвали держать гаджеты от постели спящего человека минимум на расстоянии вытянутой руки, но еще…
Пять убедительных причин есть на завтрак яичницу. Яйца — это один из самых богатых белком продуктов, также в них есть серьезный запас омега-3, витамины D, T, B12, минералы вроде селена и еще много всего полезного, отмечают диетологи. Вам не кажется, что мы немного недооцениваем яйца? На самом деле их можно сделать завтраком на каждый день,…
Желчные кислоты могут оказаться необычным инструментом в борьбе с кокаиновой зависимостью, передает The Daily Mail со ссылкой на открытие Университета Алабамы. Они меняют систему награды мозга, задействованную в формировании наркотической зависимости. Ученые провели лабораторным мышам операцию, чтобы увеличить процент желчных кислот в тонком кишечнике, тем самым повысив общий объем кислот в организме. Операция снизила тягу…
Гистероскопия в гинекологии Если у вас тяжело проходит период менструации, если он сопровождается выраженными спазмами и болью или имеются проблемы с репродуктивным здоровьем, ваш врач может порекомендовать вам проведение гистероскопии. Это исследование позволит визуально оценить состояние шейки и полости матки, что может помочь в выявлении причины и помочь ей узнать, что вызывает проблемы. Зачем проводится…