Бег укрепляет межпозвонковый диск Полезен ли бег для межпозвонковых дисков и как они реагируют на физические упражнения? Пациенты регулярно спрашивают меня о пользе и негативном влиянии физической активности на позвоночник. И я всегда отвечаю, что здоровый образ жизни и общее физическое состояние очень важны. Но каждому человеку необходимо правильно подбирать тип нагрузки. И самое главное…
Стеснительность женщин и их отношение к недержанию как к признаку приближающейся старости приводят к тому, что статистика совершенно не отражает истинной картины распространенности этой проблемы. Недержание мочи — не только проблема пожилых женщин, о чем почему-то очень мало говорят. К сожалению, это явление, с которым может столкнуться и девочка-подросток, и молодая мать, и женщина задолго…
Названы самые опасные диеты Принято считать, что диеты с высоким содержанием белка вроде диеты Аткинса приводят к снижению веса и в целом довольно полезны. Диета Аткинса повышает риск сердечной недостаточности. Так, при низкоуглеводной диете сердце теряет способность обеспечивать достаточную циркуляцию кислорода в крови. Это доказали длительные наблюдения за 2440 добровольцами 42-60 лет. Оказалось, люди, потреблявшие…
Ученые из Дании и Австралии на протяжении 30 лет наблюдали за состоянием здоровья почти 1,2 миллиона человек. Исследователям удалось выяснить, что удаление миндалин и аденоидов имеет кратковременный положительный эффект. Однако в будущем люди, перенесшие такие операции, чаще страдают от респираторных инфекций и других заболеваний легких, сообщает The Daily Mail. Миндалины и аденоиды — часть иммунной…
Наверное, многие из нас хотя бы изредка сталкивались с такой неприятностью, как боль в спине. А отдельным «везунчикам» приходится ощущать ее довольно часто. В чем отличие опасной боли от безобидной, можно ли избавиться от нее самостоятельно и в каких случаях необходимо идти к врачу. Боль в спине: причины возникновения Появление систематических болей в пояснице, спине,…
Средства интимной гигиены повышают риск инфекций Канадские ученые из Университета Гвельфа утверждают, что использование средств интимной гигиены повышает вероятность развития генитальных инфекций почти в 20 раз. К таким выводам исследователи пришли по результатам онлайн-опроса 1435 женщин, многие из которых пользовались различными продуктами для интимного здоровья. Женщин спрашивали, использовали ли они в течение трех последних месяцев…
Вы можете выпить кофе перед сном и спокойно спать, или всего лишь одна порция эспрессо по утрам вызывает дрожь и нервное возбуждение? Согласно новому докладу, в зависимости от чувствительности к кофеину, кофеманы делятся на три основные группы. В исследовании Института научной информации о кофе (Institute for Scientific Information on Coffee) проведен анализ, объясняющий, как организм…
Ученые обнаружили редкий вид аллергии Это может звучать как идеальная причина для отлынивания от занятий спортом, но ученые выявили законные основания для прекращения занятий фитнесом. Команда специалистов из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний в США выявила генетическую мутацию, которая отвечает за редкую форму крапивницы, возникающую в результате вибрации. Это состояние, известное как вибрационная крапивница,…