Как правильно мыть голову Мытье головы является регулярной гигиенической процедурой. Казалось бы, что в этом сложного? Врачи-трихологи считают, что мытье головы — это занятие очень важное, а делать это стоит с соблюдением определенных правил. Каких? Читай ниже. 1. Аккуратно и старательно расчеши волосы массажной щеткой по всей длине. Для чего это нужно? Приток крови к…
Как правильно мыть руки, чтобы защититься от коронавируса Многие хотя бы раз выбегали из туалета, лишь слегка сполоснув руки. В текущей ситуации пандемии коронавируса это опасно не только для вас, но и для ваших близких. Всемирная организация здравоохранения рекомендует тщательно мыть руки с мылом, чтобы предотвратить распространение вируса. В частности, нужно использовать теплую воду и…
Из-за активного распространения коронавируса, представители ВОЗ регулярно напоминают гражданам о том, как можно защититься от новой болезни. И первое, на что стоит обратить внимание — это правильная гигиена. По всему миру вводятся жесткие карантинные меры, которые должны уменьшить шансы распространения вируса среди населения. Помимо того, что нужно соблюдать все правила и выходить на улицу только…
Уход за вещами не менее важен во время эпидемии, чем мытье рук. Специалисты определились с эффективностью дезинфекции одежды во время эпидемии коронавируса. По мнению исследователей, коварная зараза с высокой степенью вероятности теряет свою способность поражать все вокруг уже при температуре 60°C, если стирать уличную одежду с применением порошка в течение полутора часов. Ранее сообщалось, что…
Как правильно обороняться газовым баллончиком? Вы приобрели для самозащиты газовый баллончик. Но как эффективно использовать его для самообороны? Существуют несколько простых правил, которые помогут нанести максимальный ущерб противнику и при этом не навредить себе. 1.Носите газовый баллончик скрытно. Немаловажной составляющей эффективного применения газового баллона является неожиданность его применения. Поэтому носите баллончик так, чтобы его не…
Как правильно одеваться зимой, чтобы не заболеть? Рассказывает врач С самого детства нас учат одеваться по погоде – как в холодное время, так и в теплое. Не должно быть слишком жарко или слишком холодно, чтобы не заболеть. Но как одеваться зимой, когда предстоит поездка на общественном транспорте? Чем грозит переохлаждение? И можно ли закаляться, намеренно…
Бытует миф, что солнечные ожоги следует мазать сметаной, маслом или зубной пастой и это поможет коже восстановиться. Однако врачи не рекомендуют применять такие методы. Нельзя также мазать ожоги кремами, мазями и пенкой на жирной основе. ЧТО ТАКОЕ СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ В буквальном смысле солнечный ожог — это ожог кожи. Его человек получает под воздействием ультрафиолетового излучения.…
Как правильно отметить Новый год, чтобы не было инсульта Новогодняя ночь в России, как правило, сопровождается шумным застольем с обилием разнообразных блюд, алкогольных напитков, песнями, танцами и так далее. Итогом таких посиделок утром нередко становятся инсульты: врачи даже шутят, что лучше дежурить с 31 декабря на 1 января, чем 1 января и далее. Доктор наук…