Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательные вещества начинают играть более важное значение для вашего общего состояния. Очередное десятилетие приносит с собой новый набор проблем для вашего организма.…
Как нужно питаться зимой Калорийность зимней пищи должна быть выше, чем летней, считают диетологи. Калории жизненно необходимы нашему организму, они помогают нам восполнить дефицит энергии в холодное время года. Из каких продуктов лучше извлекать полезные калории расскажет Елена Евдокимова, врач эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Короче день- меньше энергии Уменьшение светового дня…
Как нужно провести первые три дня при заболевании гриппом О том, что нужно предпринять при заражении гриппом, рассказал инфекционист Владимир Чуланов. Чуланов сообщил в интервью, что человеку, почувствовавшему первые симптомы заболевания, нужно поддерживать постельный режим – именно так нужно провести первые три дня при заражении гриппом. Также следует связаться с врачом. «Если человек заболел гриппом,…
26 ноября 2018 года, 10:48 Практически все семьи пациентов с муковисцидозом (98%) покупают за свой счет лекарства, специальное питание, тренажеры и иные средства реабилитации. Почти половина семей (46%) тратит на это от 5000 до 15000 рублей в квартал, 25% — от 15000 до 30000, 15% — более 30000. При этом, инновационные фармакогенетические препараты в России…
Здоровый кишечник – залог сильного иммунитета. Это и нормальное пищеварение, и наше психическое здоровье. Важно включать в пищевой рацион растительные продукты, пищу с высоким процентом клетчатки и полифенолов, ферментированные и богатые пребиотиками продукты. Потребление добавок с пробиотиками поможет обеспечить колонизацию полезной микробиоты в кишечнике. От работы кишечника напрямую зависит пищеварение. Здоровье кишечника определяет то, как…
Автор: Вероника Александровна Корнилова, гастроэнтеролог Чрезмерное употребление алкоголя опасно для организма. Точка. Такая вот простая и банальная истина. Алкоголь без всякого сомнения отрицательно действует на органы ЖКТ и весь организм в целом. Казалось бы, правильнее всего взять и отказаться от него, однако не всем это представляется возможным. И тогда встает вопрос о минимизации рисков и…
Когда появляется боль при глотании, к ней почти всегда добавляешься кашель, общее недомогание, заложенный нос, головная боль, жар. Это просто пытка. Больное горло может быть лишь временным недомоганием – небольшое раздражение, вызванное низкой влажностью воздуха, а может быть и симптомом болезни. Причинами может быть как простуда, так и инфекция, вызванная стрептококками, или аллергия. В результате…
Как облегчить ночные кормления рассказывает врач-педиатр Высшей категории Целехович Ольга Петровна. Кормить малыша ночью в определенном возрасте крайне необходимо. Как с наименьшими сложностями пережить это непростое время в жизни женщины и младенца. 1)00.49- на что настроен организм малыша ночью, 2)02.42- способы, облегчающие кормление ребенка ночью, 3)08.23- желудочно-пищеводный рефлюкс — как кормить младенца с учетом такого…