Каждый человек мечтает оставаться стройным и подтянутым, но не у всех это удаётся. Оказывается, есть такие люди, которым вообще противопоказано худеть. Что происходит с организмом во время похудения? Процесс похудения всегда непрост, но может поддаться любому, если того захотеть. Во время этого с организмом происходят различные изменения, к которым нужно быть готовым. Поэтому расскажем о…
Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более эффективной Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Бата (University of Bath), Великобритания, употребление завтрака помогает сжигать больше углеводов во время физических упражнений. Кроме того,…
Медики рассказали о новой опасности электронных сигарет Вейпинг может вызвать воспаление и ухудшить активность альвеолярных макрофагов. Новое исследование ученых из Бирмингемского университета (Великобритания) показывает, что электронные сигареты могут повредить легочные клетки. Несмотря на распространенное мнение, что такие сигареты являются альтернативой курению, к ним необходимо относиться с осторожностью, информирует ScienceDaily. Профессор университета Дэвид Тиккетт заявил, что…
Материал добавлен пользователем script00 Причина инфаркта — стресс Сердце – самый важный и чувствительный орган. Оно любит, грустит, устает, веселится, плачет, надеется и болит. Такая тесная связь с эмоциями и психологическим состоянием человека стала причиной того, что 60% от общего числа инфарктов у молодых мужчин в возрасте до 45 лет, становятся печальным последствием затяжных депрессий…
Из-за грязного воздуха люди на Земле будут жить меньше на два года Ожидаемая средняя продолжительность жизни родившихся сегодня уже будет снижена. Загрязнения воздуха уменьшают глобальную продолжительность жизни на два года. К такому безрадостному выводу пришли исследователи. Последние десятилетия продолжительность жизни жителей нашей планеты возрастала, однако с некоторых пор этот показатель начал снижаться, и причиной тому…
У сахара есть и полезные свойства. Сахар, ингредиент, добавляемый во многие блюда и широко известный благодаря такой популярности широкому кругу потребителей всего мира. Сахар является чрезвычайно богатым источником калорий при полном дефиците прочих питательных веществ. Потребление данного продукта в большом количестве способствует увеличению веса, а также развитию серьезных заболеваний, таких как ожирение, диабет второй степени…
Этот популярный напиток может стать причиной неуспеха в диете Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина. По мнению диетологов и нутриционистов, похудение, кофеин и сон тесно связаны между собой. Вот почему так важно пристально следить за…
Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья. Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры — прекрасный источник витаминов Обычный помидор может иметь около 40% дневного рекомендуемого минимума витамина С. Помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунную систему, зрение и…