Недосып ведет к повреждению ДНК Ученые из Гонконгского университета установили: недосып влияет на здоровье человека на генном уровне. Недостаток сна, работа в ночную смену ведут к увеличению окислительных повреждений ДНК, что способствует формированию хронических заболеваний, — доводы исследователей об этом опубликовал журнал Anaesthesia. Специалисты Гонконгского университета провели свое исследование на группе здоровых врачей, которым часто…
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 31 января. /ТАСС/. Заболеваемость гриппом и ОРВИ в российских регионах продолжает увеличиваться, эпидемический порог превышен в 17 из 61 наблюдаемых городах. Об этом свидетельствуют данные мониторинга за четвертую неделю января, опубликованные в четверг на сайте Научно-исследовательского института (НИИ) гриппа им. Смородинцева Минздрава РФ. В предыдущую неделю превышение эпидпорогов отмечалось в 11 городах. «На неделе…
Медики назвали овощ, нормализующий работу ЖКТ Названы целебные свойства чеснока. Диетолог описал полезные свойства чеснока, которые делают его незаменимым в рационе любого человека. Данный продукт обладает сильным противовирусным свойством, поэтому может поддерживать здоровье в эпидемию гриппа. Причиной такого целебного свойства чеснока являются фитонциды и аллицин, которые находятся в нем. Это позволяет ему не только убивать…
Давайте перестанем скрывать свои комплексы, тем самым лишь поддерживая их, призывает нас психотерапевт и писатель Изабель Фийоза. В наших силах от них освободиться — через слово, действие или… любовь. Познать себя Kогда мы «зацикливаемся», действуем все время по одной и той же схеме, лучший способ продвинуться вперед — это совершить именно то, чего особенно не…
Врачи подсказали, какая специя может защитить от атеросклероза Названы неизвестные ранее целебные свойства тмина. Американские ученые из Центрального технологического научно-исследовательского института провели ряд исследований и выяснили: тмин способен бороться с микробами, помогает справиться с высокой температурой, болевыми ощущениями и обладает высокой концентрацией антиоксидантов. Не секрет, что формы кислорода, известные как свободные радикалы, провоцируют окислительный стресс.…
Ульяна Супрун рассказала, почему полезно ходить пешком. материал med2.ru
Человек способен обучаться во сне Швейцарские ученые обнаружили, что мозг способен формировать смысловые ассоциации даже во время сна, сообщает австрийское издание Kurier. «О том, что сон способствует лучшему запоминанию изученного материала, было известно уже давно, — отмечает автор публикации. — Так, например, если вечером разучивать какое-либо музыкальное произведение, на следующий день его исполнение на музыкальном…
Для красоты лица откажитесь от животных жиров, продуктов из пшеничной муки высшего сорта и алкоголя. Появление морщин также может быть связано с питанием. Оно влияет как негативно, так и позитивно. Какие продукты будут способствовать предотвращению морщин. Специалисты рекомендуют обращаться в таком случае к овощам, фруктам, цельнозерновым продуктам, нежирным молочным продуктам и постным белкам. Они могут…