Здоровье сердца: 5 ошибок образа жизни, которые могут вызвать серьезные проблемы

Терапия и кардиология

Здоровье сердца: 5 ошибок образа жизни, которые могут вызвать серьезные проблемы Возникновению серьезных проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы способствуют разные факторы, одним из наиболее влиятельных является образ жизни человека. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), болезни сердца и сосудов уносят ежегодно почти 18 миллионов человеческих жизней. Говоря об этом, эксперты организации называют пять распространенных ошибок…

Приятно горячий чай может снижать высокое давление в течение часа

Терапия и кардиология

Приятно горячий чай может снижать высокое давление в течение часа Приемлемо горячий черный чай может быть эффективным органическим средством с гипотензивным действием. Высокое кровяное давление связано с большей силой давления крови на стенки сосудов, что может повредить их нежные ткани. Этот процесс в конечном итоге может спровоцировать развитие сердечного приступа или инсульта. Но, судя по…

Любимый россиянами продукт защитит от инфарктов

Терапия и кардиология

Любимый россиянами продукт защитит от инфарктов По мнению известных российских врачей, творог содержит компоненты, которые препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся инфаркты и инсульты, уносящие больше всего жизней россиян. В состав творога входят аминокислоты, которые намного снижают опасность заболеваний сердца и сосудов, включая инфаркты и инсульты. Такое мнение на канале «Россия-1» высказали диетолог Михаил…

Черный чай помогает справиться с высоким кровяным давлением

Терапия и кардиология

Черный чай помогает справиться с высоким кровяным давлением Высокое кровяное давление или гипертония, может увеличить риск опасных для жизни сердечно-сосудистых осложнений и в конечном итоге привести к сердечному приступу и инсульту. Но есть доступный способ несколько сократить эти риски, о котором. Как утверждают британские эксперты, помочь нормализовать давление может обычный черный чай, но употреблять его…

5 продуктов, которые помогут вам контролировать гипертонию

Терапия и кардиология

Гипертония – это заболевание, которое нарушает работу сердечно-сосудистой системы. Вот почему чрезвычайно важно вести здоровый образ жизни и держать под контролем это опасное состояние. Прежде чем предлагать вашему вниманию 5 натуральных продуктов, которые способны помочь контролировать гипертонию, нам необходимо разобраться, чем может быть вызвано данное состояние. Вопреки распространенному мнению, это не только старость. Сердце выполняет…

Гастроэнтеролог Вялов: питье воды по утрам не всегда бывает полезным

Терапия и кардиология

Гастроэнтеролог Вялов: питье воды по утрам не всегда бывает полезным Многие расхожие утверждения о пользе питья воды по утрам являются необоснованными, говорит гастроэнтеролог Сергей Вялов. Употребление воды утром после пробуждения принято считать одной из самых полезных для здоровья привычек, но так ли это на самом деле? По словам Сергея Вялова, пить воду в достаточном количестве…

Врач Михалева: определенные продукты помогают снижать высокое давление

Терапия и кардиология

Врач Михалева: определенные продукты помогают снижать высокое давление По словам врача эндокринолога Оксаны Михалевой, понижать высокое кровяное давление помогают в том числе продукты, богатые флавоноидами. В своем интервью врач сообщила, что определенные продукты питания обладают гипотензивным эффектом – содержащиеся в них активные биологические компоненты способствуют снятию напряжения со стенок кровеносных сосудов. Михалева заметила, что такие…

Этот вид перца помогает уберечься от диабета и сердечных заболеваний

Терапия и кардиология

Этот вид перца помогает уберечься от диабета и сердечных заболеваний Употребление перца чили улучшает защиту организма от развития диабета и сердечных заболеваний, констатируют исследователи. Ученые назвали перец чили «маленьким продуктом», который обладает свойством понижать риск возникновения диабета и сердечных заболеваний. Заключение о том, что «острая красная пища может предотвратить эти два потенциально смертельных заболевания», было…

Кардиолог Кореневич назвала лучшие крупы для сосудов и сердца

Терапия и кардиология

Кардиолог Кореневич назвала лучшие крупы для сосудов и сердца Для поддержания здоровья сосудистой системы есть блюда из этих круп можно ежедневно, говорит врач. Кардиолог Анна Кореневич поделилась мнением о полезных для сосудов и сердца крупах, назвав лучшие среди них, подходящие (и даже рекомендуемые) для ежедневного употребления. «С точки зрения принципов кардиопитания, которое помогает поддержать здоровье…

Три вида физической активности для защиты сердца

Терапия и кардиология

Три вида физической активности для защиты сердца Физическая активность крайне важна для поддержания здоровья сердца. Вот несколько разновидностей физической активности, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Выделите не менее 40 минут в день на физические нагрузки средней интенсивности. При увлечении упражнениями с высокой степенью интенсивности лучше на первом этапе осуществлять их под руководством тренера. К умеренной интенсивности…