Врач назвала допустимую дозу кофе при болезнях сердца Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нет необходимости полностью исключать кофе из рациона, убеждена врач-кардиолог Асият Хачирова. Способ рассчитать безопасную суточную дозировку для пациентов с болезнями сердца она назвала в интервью По словам Хачировой, здоровый человек без вреда для здоровья может ежедневно выпивать до 400 миллиграммов эспрессо, или четыре-пять…
Опытные хозяйки уже начинают планировать меню к Новому году. К сожалению, многие традиционные блюда не подойдут для людей с больным желудком. Что приготовить на Новый год при гастрите — узнали у экспертов. Новогодние праздники — испытание организма даже для относительно здоровых людей. А для пациентов с хроническими заболеваниями это и вовсе серьезная угроза. «В повседневной…
Врач Демьяновская рассказала об особенностях праздничного стола для гипертоников Врач Екатерина Демьяновская рассказала об особенностях меню новогоднего стола для людей, страдающих от гипертонии. По ее словам, основное правило – малое количество соли в блюдах. Чем больше соли, тем больше жидкости она будет задерживать в организме, что, в свою очередь, спровоцирует повышение артериального давления. Врач отметила,…
Высокое артериальное давление, или гипертония, является предвестником серьёзных проблем со здоровьем, от сердечных приступов до инсультов. Кардиолог Дэвид Сабгир в беседе с Eating Well рассказал о продуктах, которые помогают снизить высокие показатели. Бананы. Эти фрукты богаты полезным для сердца калием, способным уменьшать воздействие натрия на организм и снимать напряжение в стенках кровеносных сосудов. Макроэлемент помогает…
Укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы можно с помощью пищевого рациона. Некоторые продукты питания просто необходимы для нормальной кардио функции. Если систематически употреблять помидоры, чеснок, ягоды и некоторые другие продукты, это поддержит вашу сердечно-сосудистую систему. Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной №1 смертности в мире. Рацион питания может повлиять на здоровье сердца. Например, важно избегать рафинированных углеводов, сахара, подсластителей…
Об этом рассказала эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова со ссылкой на исследователей. Последние выяснили, что ужин после девяти вечера повышает риск инсульта почти на треть. В частности, риски увеличивает именно позднее переваривание пищи. Именно оно «повышает уровень сахара в крови и кровяное давление, хотя вечером оно, наоборот, обычно снижается», отметила врач в…
Британский кардиолог Дэвид Ньюби назвал отекшие лодыжки одним из симптомов сердечно-сосудистых заболеваний, об этом проинформировало издание Mirror. Кардиолог Ньюби призвал людей, которые стали часто замечать у себя отеки стоп и лодыжек, обратиться к медицинским специалистам за консультацией и обследованием. Врач указал на связь отеков лодыжек и сердечно-сосудистых заболеваний: в частности, подобным симптомом проявляется сердечная недостаточность.…
Здоровый кишечник – залог сильного иммунитета. Это и нормальное пищеварение, и наше психическое здоровье. Важно включать в пищевой рацион растительные продукты, пищу с высоким процентом клетчатки и полифенолов, ферментированные и богатые пребиотиками продукты. Потребление добавок с пробиотиками поможет обеспечить колонизацию полезной микробиоты в кишечнике. От работы кишечника напрямую зависит пищеварение. Здоровье кишечника определяет то, как…
Антитела к молоку увеличивают риск смерти от болезней сердца Исследования выявили важную связь между сенсибилизацией к определенным пищевым продуктам и увеличенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, даже у лиц, не испытывающих симптомов пищевой аллергии. Сенсибилизация — это наличие специфических антител IgE к определенным пищевым компонентам. В рамках исследования University of North Carolina и University of Minnesota,…
Повышенное давление – серьезная проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Если гипертония коснулась и вас, это повод обратиться к лечащему врачу и пройти обследование – уже после этого специалист подберет для вас медикаменты, а также даст рекомендации по тому, как следует изменить свой образ жизни. Однако если вы еще не успели посетить лечащего врача,…