Сон менее 6 часов в сутки «увеличивает риск сердечных заболеваний и приводит к ожирению

Недостаток сна может привести к сердечным заболеваниям, увеличению веса, и даже изменить поведение нашей ДНК, считают эксперты. Профессор медицины сна Пол Гринграс (Paul Gringras) провел эксперимент, чтобы показать, что происходит с нашим телом после недостаточно долгого ночного сна. По его словам, причем повышенное кровяное давление и уровень холестерина также являются одними из возможных последствий недостаточного…

Отсутствие йода в питании приводит к набору веса

Нутриционисты говорят, что в рационе многих женщин ощущается серьезный дефицит йода. К счастью, есть способ довольно быстро исправить это положение. Многие из нас подсчитывают каждую съеденную калорию, регулярно посещают спортзал, но никак не могут добиться похудения. Вполне возможно, что причина этого кроется в чём-то другом. В частности, это может быть связано с дефицитом минерала йода…

Низкая температура мешает снижать повышенное артериальное давление человека

Британские ученые провели исследование и смогли назвать фактор, мешающий снизить повышенное артериальное давление у человека. Препараты от гипертонии могут быть бесполезными при низкой температуре в помещении, сообщается в «Журнале гипертонии» на портале Researchgate. Специалисты выяснили, что при каждом снижении температуры в здании на 1°C наблюдалось повышение систолического артериального давления на 0, 48 мм рт. ст.…

Здоровье больных суставов связано с интимной жизнью

На здоровье больных суставов благотворно влияют интимные отношения. Это доказала группа ученых из университета Филадельфии (США). Они сумели доказать, что физическая близость в большей мере, чем считалось ранее, может уменьшить боли даже в запущенных случаях заболевания артритом. Ученые провели эксперимент, для которого пригласили группу из ста пациентов, страдающих ревматоидным артритом. Напомним, что это заболевание способно…

Назван эффективный способ борьбы с ожирением

Проблема лишнего веса — одна из наиболее актуальных проблем со здоровьем во всем мире. Так, по последним данным Всемирной организации здравоохранение, в нашей стране 58% людей имеют проблему с лишним весом, а у каждого четвертого – ожирение. И если лишний вес зачастую проблема эстетического характера, то ожирение – это медленная смерть. Люди, страдающие ожирением, рискуют…

Врач развенчал миф о пользе вина для сердца

Врач развенчал миф о пользе вина для сердца Красное вино не полезно для сосудов. Хирург Вадим Попов развенчал старый миф о полезных свойствах обычного красного вина для поддержания здоровья сердца. Для защиты органа лучше подходит правильное питание и активный образ жизни. Заболевания сердца чаще встречаются у мужчин, поскольку они в отличие от женщин склонны вести…

Врачи рассказали, сколько арбуза можно есть в день

Арбузы полезны для сосудов и печени. В Украине в разгаре сезон арбузов – на август приходится пик урожая. Но даже в сезон арбуз важно выбирать правильно. О чем нужно знать и на что обращать внимание, чтобы ягода досталась спелая и сладкая? Как выбрать арбуз Идеально подходит арбуз весом 5-7 килограммов. Полосы на арбузе должны быть…

Врачи перечислили симптомы серьезных проблем с сердцем

Эти признаки означают, что стоит срочно обратиться к кардиологу. Специалисты уверяют, что смерть от остановки сердца не бывает внезапной, причем, симптомы иногда беспокоят в течение нескольких недель. Специалисты из американской клиники сердечно-сосудистых заболеваний в Палм Бич рассказали о симптомах, которые предшествуют остановке сердца. Они считают, что смерть от остановки сердца не бывает внезапной и многих…

Медики назвали девять самых опасных продуктов с ГМО

Медики составили перечень из девяти ГМО продуктов, чье употребление может представлять серьезную угрозу для организма. Нельзя включать в рацион картофель с ГМО, поскольку в некоторых видах содержится ген скорпиона, позволяющий защитить корнеплод от колорадского жука. Порядка 40% представленных на рынке помидоров тоже относятся к числу генетически модифицированных. Они выглядят привлекательно, имеют почти одинаковый размер и…

Медики рассказали, как снизит артериальное давление без лекарств

Медики рассказали, как снизит артериальное давление без лекарств Австралийские ученые пришли к выводу, что снизить повышенное артериальное давление можно с помощью свекольного сока. Овощ оказался очень полезным, из-за большого количества соединений азота в его корнеплоде. Они оказывают расслабляющий эффект на стенки кровеносных сосудов и улучшают кровоток. Но чтобы напиток помог, пить его нужно правильно –…