Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови

Прочие тематики

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом. Исследование, основанное на обзоре предыдущих исследований, подтвердило, что кратковременные физические упражнения в течение 15-30 минут после завтрака способны снизить…

Ученые выяснили, как бездействие организма влияет на уровень холестерина

Прочие тематики

Ученые выяснили, как бездействие организма влияет на уровень холестерина Ученые из Медицинского факультета Техасского университета провели исследование, изучая различия в эфирах холестерина у людей среднего и старшего возраста во время и после длительных периодов бездействия. Результаты этого исследования были представлены на собрании Американского общества биохимии и молекулярной биологии Discover BMB. Исследование указывает на то, что…

Работают как статины: 4 продукта, которые помогут снизить уровень холестерина

Прочие тематики

Попробуйте немного скорректировать свое меню — и ваши показатели холестерина станут лучше. Ученые сравнивают эффект такого терапевтического питания с действием лекарств. Никто не будет спорить с тем, что наш рацион очень сильно влияет на здоровье и самочувствие. Вы наверняка знаете, что обилие жирной пищи и фастфуда — прямой путь к ожирению и высокому холестерину. А…

Высокий уровень сахара в крови обладает мощным повреждающим действием на стенки сосудов

Новости медицины

Высокий уровень сахара в крови обладает мощным повреждающим действием на стенки сосудов Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний по-прежнему остается самой высокой среди остальных причин. Врач-терапевт Ирина Баранова назвала пять способов снизить риск инфаркта миокарда. Очень важно следить за уровнем сахара в крови. Увеличить физическую активность. — Это самая важная часть профилактики инфаркта миокарда, которая доступна каждому!…

Врач Малиновская: при проблемах со сном следует проверить уровень гормонов

Прочие тематики

Врач Ольга Малиновская: нарушения сна часто оказываются последствием гормонального дисбаланса. В большинстве случаев проблемы со сном возникают из-за повышенного беспокойства и тревоги. Но если фактор стресса устраняется, а трудности с засыпанием и низкое качество сна продолжают сохраняться, следует проверить уровень гормонов. Врач Малиновская сообщила порталу «Вести Подмосковья», что часто плохой сон обуславливается гормональными нарушениями. «По…

Малышева рассказала, как снизить уровень сахара в крови без таблеток

Прочие тематики

Малышева рассказала, как снизить уровень сахара в крови без таблеток Упражнения на растяжку мышц могут помочь снизить уровень сахара в крови примерно на 10%, рассказала врач Елена Малышева. По ее словам, это обусловлено тем, что при физических нагрузках мышцы «поедают» сахар. Кроме того, особую пользу для здоровья несут горячие ванны и полноценный сон. Врач-кардиолог Герман…

Почему уровень лимфоцитов повышен и что с этим делать

Прочие тематики

Лимфоциты — это важные клетки иммунной защиты. Их задача — оберегать внутреннюю генетическую чистоту организма. Что значит превышение нормы лимфоцитов? Лимфоцитоз не считается самостоятельным заболеванием, а только симптомом, который сигназизирует о том, что организм борется с патогеном. Лимфоциты — это белые кровяные тельца, которые обеспечивают организму борьбу с патогенными организмами. Если иммунная система обнаружила вирус,…

Плавание в холодной воде и корица помогают снизить уровень сахара

Новости медицины

Плавание в холодной воде и корица помогают снизить уровень сахара Плавание в холодной воде и прием экстракта корицы могут значительно понизить уровень сахара в крови при диабете. Это показало исследование, опубликовано в журнале Nutrition & Diabetes. Доказано, что тренировки с отягощениями могут повысить чувствительность к инсулину, снизить уровень глюкозы у людей с диабетом, а также…

Кардиолог Ежов: влияние питания и курения на уровень холестерина переоценено

Прочие тематики

Кардиолог Марат Ежов: из-за питания и курения уровень холестерина возрастает несущественно, их вредное влияние в этом плане преувеличено. Кардиолог Ежов сообщил в интервью, что человеку с повышенным уровнем холестерина рекомендуется корректировать свое питание и образ жизни. Но даже если он будет дисциплинированно придерживаться более здорового рациона, снизить холестерин в должной мере без использования лекарств это…

Ученые: плавание в холодной воде и корица помогают снизить уровень сахара, врач Гуреева прокомментировала исследование и

Прочие тематики

Плавание в холодной воде и прием экстракта корицы могут значительно понизить уровень сахара в крови при диабете. Доказано, что тренировки с отягощениями могут повысить чувствительность к инсулину, снизить уровень глюкозы у людей с диабетом, а также улучшить проникновение глюкозы в клетки. В новой работе ученые провели эксперимент на крысах в возрасте от 8 до 10…