Если у вас появилась хоть одна из этих 22 мыслей — без психолога не обойтись

По словам специалистов, наши мысли выступают маркерами того, что творится в нашей жизни — и с нашей психикой. Поэтому не стоит их игнорировать. С болезнями нашего тела все на первый взгляд просто: стал хуже видеть — идешь к офтальмологу, заболел зуб — к дантисту. А что насчет психического здоровья? Очень долго человек может страдать из-за…

Консультация психолога во время беременности

Консультация психолога во время беременности Период вынашивания ребенка, конечно, дарит будущей маме немало приятных чувств, но и проблем избежать удается далеко не всегда. С физиологическими нарушениями женщины обычно обращаются к врачам сразу, а вот с психологическими проблемами предпочитают справляться самостоятельно. Это лишь усугубляет положение, приводит к стрессу, что вредно и для мамы и для малыша.…

Как избежать стресса при возвращении к динамичному образу жизни: 5 советов психолога

Как избежать стресса при возвращении к динамичному образу жизни: 5 советов психолога Вот и закончился достаточно длительный период самоизоляции. Открылись магазины, кафе, офисы, парки, салоны красоты. Многие люди с удовольствием возвращаются к обычной жизни, однако далеко не всем это дается легко. Сильным стрессом стала не только изоляция, но и выход из нее. Это связано с…

Влияние самоизоляции на психику человека. Советы психолога

Материал добавлен пользователем van49 Влияние самоизоляции на психику человека. Советы психолога С пандемией человечество сталкивается, увы, не в первый раз. Однако с пандемией, сопровождающейся глобальной паникой, мировым кризисом и всеобщим переходом в виртуальную реальность – впервые. Люди выбиты из привычного ритма жизни, ограничены в перемещениях, практически заперты в своих квартирах, кто-то не может найти уединения,…

Названы веские причины посетить психолога

Некоторые проблемы нельзя игнорировать. Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. Необходимость говорить о своих эмоциях рассматривается как нечто слабое и постыдное, то, над чем можно подшучивать. Эта стигма часто…

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога

С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания. По мнению психологов, воспринимать проблему часто легче, если знаешь, что с ней сталкиваются и другие люди. И вовсе не потому, что страдать лучше в компании, а потому, что осознаешь, что ничего…

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога

С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания. По мнению психологов, воспринимать проблему часто легче, если знаешь, что с ней сталкиваются и другие люди. И вовсе не потому, что страдать лучше в компании, а потому, что осознаешь, что ничего…

Худеем без диет: 5 советов психолога


Блоги, посвященные здоровому питанию, специальные программы, сборники рецептов не уменьшают количества людей, недовольных собственным телом.

материал med2.ru

«Партнерозависимые» отношения: как не попасть в токсичный союз. Технологии психолога.

Материал добавлен пользователем kudryavtseva «Партнерозависимые» отношения: как не попасть в токсичный союз. Технологии психолога. В Красноярске 92% браков распадаются в первые пять лет супружеской жизни. В целом по России свыше 60% официально зарегистрировавших свой союз пар подают на развод. А сколько браков или незарегистрированных отношений сохраняются годами, делая людей несчастными? Процент подсчитать невозможно. Счастливая пара…

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Известно, что гнев негативно влияет на здоровье. Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойствие, а кому-то это не под силу. Темперамент нам достается с рождения. Так сказать, по наследству. Изменить его нельзя, поэтому нужно учиться сдерживать…