Россиянам посоветовали следить за здоровьем сердца после завершения дачных работ

Россиянам посоветовали следить за здоровьем сердца после завершения дачных работ Завершение дачных работ и возвращение к привычной городской жизни может оказать негативное влияние на здоровье сердца, предупредила врач-кардиолог Наталья Березина. В беседе с изданием «Доктор Питер» она посоветовала пожилым россиянам тщательно следить за здоровьем, чтобы избежать обострения хронических сердечно-сосудистых патологий осенью. Окончание сезона работ в…

Индийские медики посоветовали включить в рацион тимьян

Индийские медики привели доводы в пользу добавления в рацион тимьяна — травы, являющейся мощным профилактическим средством от развития рака. Как пояснили специалисты, дар природы обладает мощными антиоксидантными свойствами, работающими в пользу борьбы с риском развития онкологического заболевания. Рак является одним из самых опасных заболеваний, которые истощают пациента в финансовом, умственном и физическом плане, так как…

Медики посоветовали, как убрать утреннюю отечность с лица

Существует множество способов и рецептов, как в считанные секунды избавиться от отеков под глазами. Глядя по утрам в зеркало, любая из нас хотя бы раз замечала на своем лице припухлости или отечность. Причиной этому может служить банальное переутомление организма, стресс, употребление большого объема жидкости перед сном или наоборот нехватка ее в организме, недостаток кислорода или…

Стоматологи посоветовали чистить зубы перед завтраком

Стоматологи посоветовали чистить зубы перед завтраком Правильная гигиена полости рта – важный компонент здоровья. Мы знаем, что зубы нужно чистить каждый день. А перед приемом пищи или после? Сразу после еды зубы чистить не рекомендуется: это может повредить эмаль. Зубы необходимо чистить не только ради здоровья самих зубов. В ротовой полости скапливается очень много бактерий,…

Медики посоветовали, как улучшить качество сна

Всемирное общество сна разработало «10 правил гигиены сна для взрослых». Если им следовать, проблемы со сном обойдут вас стороной. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время Многие из нас по выходным дают себе поблажки и спят чуть ли не до самого обеда. Однако учёные считают, что из-за такого непостоянства сбиваются наши…

Специалисты посоветовали, как пить кофе без вреда для здоровья

Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление ароматного напитка и предоставляют несколько полезных советов, как наслаждаться любимым тонизирующим средством и не навредить здоровью. Многие начинают свое утро с чашки ароматного кофе, ставшего для большинства людей незаменимым элементом…

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждают американские специалисты. Диетологи, в частности, отметили, что ежедневное употребление 120…

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждают американские специалисты. Диетологи, в частности, отметили, что ежедневное употребление 120…