Врач Габуев: бананы помогают регулировать давление и полезны для сердечного здоровья

Терапия и кардиология

Врач Габуев: бананы помогают регулировать давление и полезны для сердечного здоровья Врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев: бананы полезны для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы как источник калия, витаминов и клетчатки. Врач Габуев обратил внимание на значительную насыщенность бананов калием – микроэлементом, который активизирует в организме процессы выведения натрия. Высокий уровень последнего вызывает появление отеков и содействует увеличению давления…

Бананы помогают регулировать давление и полезны для сердечного здоровья

Новости медицины

Бананы помогают регулировать давление и полезны для сердечного здоровья Врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев: бананы полезны для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы как источник калия, витаминов и клетчатки. Врач Габуев обратил внимание на значительную насыщенность бананов калием – микроэлементом, который активизирует в организме процессы выведения натрия. Высокий уровень последнего вызывает появление отеков и содействует увеличению давления на сосуды…

Плавание в холодной воде и корица помогают снизить уровень сахара

Новости медицины

Плавание в холодной воде и корица помогают снизить уровень сахара Плавание в холодной воде и прием экстракта корицы могут значительно понизить уровень сахара в крови при диабете. Это показало исследование, опубликовано в журнале Nutrition & Diabetes. Доказано, что тренировки с отягощениями могут повысить чувствительность к инсулину, снизить уровень глюкозы у людей с диабетом, а также…

Ученые: плавание в холодной воде и корица помогают снизить уровень сахара, врач Гуреева прокомментировала исследование и

Прочие тематики

Плавание в холодной воде и прием экстракта корицы могут значительно понизить уровень сахара в крови при диабете. Доказано, что тренировки с отягощениями могут повысить чувствительность к инсулину, снизить уровень глюкозы у людей с диабетом, а также улучшить проникновение глюкозы в клетки. В новой работе ученые провели эксперимент на крысах в возрасте от 8 до 10…

Диетолог Стародубова: апельсины помогают улучшить состояние сосудов и сердца

Терапия и кардиология

Диетолог Стародубова: апельсины помогают улучшить состояние сосудов и сердца По словам главного московского диетолога Антонины Стародубовой, употребление апельсинов благоприятно сказывается на состоянии сердца и сосудистой системы. Многим известно, что апельсины содержат витамин С. Диетолог Стародубова рассказала, что концентрация этого витамина в них является настолько высокой, что позволяет восполнять дневную норму для организма при употреблении небольшого…

Доктор Бессонов: растительные масла помогают снизить холестерин и улучшить работу сердца

Терапия и кардиология

Доктор биологических наук Владимир Бессонов рассказал, почему полезно употреблять в пищу разные растительные масла. В интервью доктора Бессонова прозвучали доводы, подтверждающие важность употребления растительных масел. В частности, они обеспечивают человеческий организм природным антиоксидантом и борцом со старением – витамином Е (токоферол). Но главное, что из растительных масел мы получаем ненасыщенные жирные кислоты. Благодаря им эти…

Растительные масла помогают снизить холестерин и улучшить работу сердца

Новости медицины

Растительные масла помогают снизить холестерин и улучшить работу сердца Доктор биологических наук Владимир Бессонов рассказал, почему полезно употреблять в пищу разные растительные масла. В интервью доктора Бессонова «АиФ» прозвучали доводы, подтверждающие важность употребления растительных масел. В частности, они обеспечивают человеческий организм природным антиоксидантом и борцом со старением – витамином Е (токоферол). Но главное, что из…

Ледяные ванны не всегда помогают снять боли в мышцах

Новости медицины

Ледяные ванны не всегда помогают снять боли в мышцах Люди всё чаще прибегают к процедуре погружения в ледяную ванну после тренировок в надежде снять боль и восстановиться. Однако, Руй Ли, профессор Northeastern University, предупреждает, что время в ледяной ванне само по себе не способно полностью восстановить организм. Согласно публикации на портале Medical Xpress, погружения в…

Хрустящие продукты улучшают контроль аппетита и помогают худеть

Новости медицины

Хрустящие продукты улучшают контроль аппетита и помогают худеть Нутрициолог Екатерина Кузина рассказала о пользе употребления хрустящих продуктов для поддержания здоровых механизмов аппетита и похудения. Нутрициолог Кузина поделилась мнением о том, что хрустящие продукты помогают худеть или сохранять здоровый вес за счет улучшения контроля аппетита. Речь идет о малообработанных или необработанных растительных продуктах. Исследование ученых из…

Продукты с витамином А помогают выздоравливать при ОРВИ

Новости медицины

Продукты с витамином А помогают выздоравливать при ОРВИ Врач-хирург Александр Умнов посоветовал при заболевании ОРВИ вводить в рацион богатые витаминами продукты. Врач Умнов сообщил в комментарии «Лайфу», что продукты с витамином А помогают выздоравливать при ОРВИ. Также для успешного восстановления при простуде или гриппе полезно употреблять продукты, в которых содержится много витамина С. «Важно не…