Какой график работы полезен для здоровья? Новое исследование показало, что график работы, выходящий за пределы стандартного (с 9.00 до 18.00, с 8.00 до 17.00 и т.п.) даже у молодых людей может быть связан с ухудшением здоровья в зрелом возрасте. Уже доказано многими исследованиями, что ненормированный график работы может негативно повлиять на физическое и психическое здоровье,…
Зеленый чай очень полезен — он даже может предотвратить выпадение волос Нанесение на кожу головы препаратов на основе зеленого чая позволяет воспользоваться преимуществами катехинов для предотвращения выпадения волос. Выпадение волос – распространенная проблема у мужчин и женщин, которая может быть вызвана множеством причин. Наиболее распространенными являются гормональные изменения (особенно тестостерона и ДГТ), наследственность, старение или…
Эксперты в области питания выяснили, какое воздействие на организм оказывает питье сока свеклы. Исследования доказывают, что этот продукт богат антиоксидантами, клетчаткой и витаминами. Регулярное питье свекольного сока помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, предупредить воспалительные процессы. Помимо этого, ученые выяснили, что свекла снижает давление за счет расширения сосудов, повышает иммунитет и общую работоспособность, снижает вес, нормализует…
Зеленый чай полезен при диабете и онкологии Регулярное употребление зеленого чая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и онкологии, заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Она рассказала «Москве 24» о полезных свойствах напитка. Стародубова объяснила, что зеленый чай имеет множество полезных веществ в составе, в числе которых витамины, органические кислоты, минералы, танины,…
Врач Банный рассказал, какой популярный напиток полезен при желчекаменной болезни Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный рассказал, что кофе хорош не только для сердечно-сосудистой системы. Кофе способствует восстановлению клеток печени, защищает от образования камней в жёлчном пузыре и развития желчекаменной болезни. Также снижает уровень «плохого» холестерина, риск развития диабета и на 40% — рака печени. Банный…
Томатный сок может быть полезен как напиток для снижения уровня холестерина Благодаря питью томатного сока в организме может снижаться уровень вредного для сердца холестерина. Томатный сок может быть полезен как напиток для снижения уровня холестерина – его эффективность подтверждается разными исследованиями. В частности. журнал Annals of Nutrition & Metabolism опубликовал полученные исследователями данные о свойстве…
Чем полезен реабилитационный центр премиум-класса? Тяжелые заболевания обычно выбивают человека из колеи. И после завершения основного лечения не рекомендуется останавливаться. Чтобы добиться улучшения самочувствия, необходимо работать дальше. Поэтому рекомендуется записаться в реабилитационный центр в Подмосковье, где можно получить профессиональную помощь. Это уютный комплекс премиум-класса с современным оснащением. Кому и когда нужна реабилитация? Обычно в больнице…
Нутрициолог Строков объяснил насколько полезен ананас — витамины, минералы и бромелайн Летом ананас является одним из самых популярных тропических фруктов благодаря своему сладкому вкусу. Вы можете увидеть, насколько здоровы ананасы, по их питательному профилю. «Среди витаминов особенно выделяется высокое содержание витамина С, а среди минералов марганца. Ананасы также очень низкокалорийны. Однако из-за высокого содержания сахара…
Мед полезен для диабетиков, несмотря на высокое содержание сахаров Согласно результатам исследования, мед приносит пользу диабетикам. Кроме того, антиоксидантные свойства меда играют важную роль в лечении диабета. Согласно исследованию, опубликованному в 2008 году в журнале The Scientific World, эти полезные свойства могут быть связаны с высоким содержанием фруктозы в меде. Большое количество фруктозы в меде…
Врач: чеснок полезен при простуде, но есть его можно не всем Врач-диетолог Елена Соломатина: чеснок является эффективным антикоагулянтом и помогает при простуде, но некоторым людям есть его не следует. Диетолог Соломатина отметила в интервью, что если к употреблению чеснока нет противопоказаний, то овощ может использоваться как средство поддержки организма в борьбе с вирусами. «В чесноке…