Кардиолог Кубай поделилась пятью факторами, которые могут избежать инсульта

Кардиолог Кубай поделилась пятью факторами, которые могут избежать инсульта Следует обращать внимание всего на пять факторов, чтобы избежать инсульта, рассказала кардиолог Юлия Кубай. Врач сообщила, что необходимо брать во внимание факторы, которые могут сказаться на кровообращении головного мозга. Прежде всего, стоит отслеживать давление. Если оно слишком повышено и завышено, следует обратиться к врачу, советует кардиолог.…

Врач клиники ВСК поделилась рецептом безопасного для здоровья шашлыка

Врач клиники ВСК поделилась рецептом безопасного для здоровья шашлыка В период после майских праздников, традиционно, растет число обращений к гастроэнтерологам. Причина очевидна – загородные поездки россиян во время каникул часто сопровождаются приготовлением шашлыков, употреблением спиртных и сладких безалкогольных напитков. Специалист Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Полина Шубина подготовила рекомендации о том, как правильно выбрать мясо…

Диетолог поделилась секретами здорового завтрака

Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принимать пищу, чтобы быть в форме. Завтрак – главный прием пищи «Для того, чтобы организм полноценно проснулся и запустил обмен веществ, ему нужен полноценный завтрак. Если вы пропустите этот важный прием пищи, то ваше…

Пережить отпуск и не потолстеть: диетолог поделилась советами

Главная рекомендация: отдых должен быть активным. Украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно построить свое питание в летнюю пору, чтобы избежать набора лишнего веса и проблем со здоровьем. Об этом она написала на своей странице в Facebook. «Во время отпуска мы меняем не только ритм жизни, но и привычки в еде. Часто мы…