Врач Тананакина: несколько чайных ложек сахара за день могут быть вполне безвредными

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина: в рационе здорового человека присутствие сахара может быть вполне допустимым. Врач Тананакина объяснила в беседе с РИАМО, что употребление сахара может быть вполне безвредным для человека, если он не имеет проблем со здоровьем, не страдает ожирением и физически активен. Медик отметила, что даже несколько чайных ложек сахара, съеденных за день, не причинят…

«Инерция сна»: почему не стоит ставить несколько будильников и откладывать подъем

Некоторые специалисты утверждают, что нельзя ставить несколько будильников подряд и постоянно их откладывать. Такой способ пробуждения негативно влияет на циркадные ритмы и нарушает самочувствие после пробуждения. Врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы Елена Царева рассказала «Вечерней Москве», действительно ли опасно для здоровья постоянно откладывать будильник и какие привычки помогут взбодриться утром. Опасно ли откладывать будильник По…

В США несколько лет не будут продавать устройств Philips для лечения апноэ сна



Производителю надлежит провести модернизацию на своих предприятиях в США, где выпускаются устройства Respironics. Новые аппараты поступят в продажу только после выполнения всех требований.

материал remedium.ru

Ешьте этот овощ несколько раз в неделю: он поможет снизить высокое давление

Справиться с гипертонией помогут не только таблетки. Если контролировать свой рацион, то самочувствие значительно улучшится, говорят врачи. Этот овощ отлично подойдет для снижения давления. Гипертония или высокое кровяное давление — одно из самых распространенных заболеваний во всем мире. Согласно статистике, от него страдает практически каждый взрослый человек на планете. Как только у гипертоника поднимается давление,…

Россиянам перечислили несколько признаков инсульта, не вошедших в список УДАР

Четверку основных признаков инсульта медики объединили для упрощения в аббревиатуру УДАР: улыбка, движение, артикуляция, решение. Не все знают и эти главные симптомы, но на деле их гораздо больше. Стоит напомнить самые распространенные. В старину инсульт называли ударом. Один из его видов: геморрагический, и сегодня имеет синоним апоплексический удар. Инсульт может привести к инвалидности и гибели…

Горстка грецких орехов снижает холестерин за несколько недель

Горстка грецких орехов снижает холестерин за несколько недель По словам диетолога, пищевой профиль грецких орехов может снизить уровень холестерина, а также снизить риск сердечных заболеваний. Есть несколько различных механизмов, которые могут проложить путь к снижению уровня холестерина. К счастью, грецкие орехи, по-видимому, зарекомендовали себя с разных сторон, объяснил диетолог. Более того, небольшой перекус может снизить…

Назван опасный утренний симптом, появляющийся за несколько дней до инсульта

Известен набор признаков, которые сигналят о приближении инсульта. Повышается артериальное давление, появляются резкие головные боли, онемение, асимметрия лица и ряд других симптомов. Но есть и показатель, о котором знают немногие. Издание Express со ссылкой на экспертов Harvard Health напоминает основные предвестники инсульта и рассказывает о малоизвестном. Непосредственно перед приступом чаще всего фиксируется мышечная слабость одной…

Как избавиться от вздутия живота за несколько минут

Проблемы с перевариванием пищи, когда живот раздувает как воздушный шарик, и в любой момент газы могут о себе заявить самым неподобающим образом, заставляет многих людей тратить большие средства на избавление от метеоризма. Вздутие вызывается скоплением газов в животе, от которых организму очень сложно избавляться. Есть несколько простых домашних средств, которые помогут быстро устранить неприятное состояние.…

Готовиться к зачатию следует за несколько лет до него

Готовиться к зачатию следует за несколько лет до него Биолог Грэйс Дагдэйл советует: пары, желающие родить здорового ребенка, должны поменять образ жизни за два года до попыток зачатия. Как передает The Daily Mail, за это время можно решить проблемы с лишним весом или вредными привычками, начать принимать омега-3, железо, цинк, важные для зачатия. Необходимо сократить…

Незаметный симптом инфаркта, который длится всего несколько минут

Незаметный симптом инфаркта, который длится всего несколько минут Один пациент ожидал сильной боли, но вместо этого «даже не осознавал», что это произошло. Сердечный приступ — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда поступление крови к сердцу блокируется — часто тромбом. Хотя наиболее распространенным и хорошо известным признаком сердечного приступа является боль в груди, она не всегда затрагивает каждого…