Врач Янг назвала два простых продукта для разжижения крови и крепких сосудов

Прочие тематики

Существует ряд проявлений, которые могут предупредить человека о надвигающемся заболевании. Если есть проблемы со сном, с кожей, весом, наблюдается снижение концентрации внимания, преследует усталость, то это часто говорит о том, что в организме идет воспалительный процесс. Он и является провокатором развития опасных недугов. Эндокринолог Екатерина Янг считает, что воспаление можно уменьшить, правильно выстроив свой рацион.…

Самый вредный способ заваривания кофе: из-за него повышается холестерин

Прочие тематики

Но и отказываться от напитка ученые не советуют: те, кто пьет кофе, живут дольше. Главное — правильно его готовить. Вот как точно не стоит. Чтобы приготовить вкусный кофе, необязательно иметь кофемашину. Можно сварить на плите в гейзерной кофеварке, приготовить кофе в турке, во френч-прессе и даже просто засыпать молотый кофе в фильтр-пакет и залить кипятком.…

Врач назвал норму воды в день, чтобы не было тромбов

Прочие тематики

Недостаточное количество жидкости в организме сказывается на утолщении крови и увеличивает риск развития мочекаменных заболеваний. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на врача-хирурга и онкоуролога Марка Гадзияна. Он напомнил, что человеку необходимо употреблять не менее 1 литра чистой воды в течение дня, не учитывая другие напитки. Например, по его словам, можно выпить сразу 2 стакана…

Названы преимущества пешей ходьбы на работу

Прочие тематики

Названы преимущества пешей ходьбы на работу Ученые из университета Восточной Финляндии обнаружили, что у людей, которые добираются на работу пешком, снижен риск сердечного приступа и других заболеваний сердца и сосудов. Ученые собрали информацию о состоянии здоровья и двигательных привычках более чем шести тысяч добровольцев. Также у них были взяты образцы крови для измерения уровня С-реактивного…

Бег признан идеальным способом сбросить лишний вес

Прочие тематики

Бег признан идеальным способом сбросить лишний вес Борьба с лишним весом для многих людей – задача чрезвычайно сложная. Однако оптимальным средством в этом вопросе остаются пробежки. По крайней мере, такой точки зрения придерживаются исследователи из Финляндии. Своими умозаключениями специалисты из университета Йювяскюля поделились с научным изданием Frontiers in Sports and Active Living. По их словам,…

Что делать, если немеют руки

Прочие тематики

Когда возникает онемение рук? Это может быть эпизодическим явлением (если вы, например, отлежали руку). Но есть и более серьезные причины покалывания и онемения коненчностей, особенно, если они систематичны. Зажатость мышц препятствует полноценному кровотоку по рукам, и ткани рук испытывают кислородное голодание, им не хватает веществ, переносимых кровью и лимфой. Онемение рук и пальцев – довольно…

Нефролог Елисеев рассказал о распространенных симптомах болезней почек

Прочие тематики

Болезни почек – распространенные патологии, которые диагностируют у каждого десятого пациента, обратившегося в больницу. Есть несколько симптомов, указывающих на развитие болезни, которые стоит знать, чтобы не упустить начало заболевания, рассказал врач-нефролог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Михаил Елисеев. Например, среди неочевидных симптомов врач назвал одышку при физической нагрузке и гидроторакс в покое. Сухость кожи, зуд, слабость и усталость,…

Врач Гадзиян: пить меньше литра жидкости в день вредно из-за риска сгущения крови

Прочие тематики

Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян: отказ от употребления воды в течение дня является опасной для здоровья ошибкой многих людей. Врач Марк Гадзиян посоветовал россиянам пить чистую воду и в целом следить за тем, употребляют ли они достаточно не содержащей сахар жидкости. «Отказ от простой чистой воды (в пользу чая, кофе, газировки и других напитков) или…

Врач Соломатина: сладкая и жирная еда может спровоцировать появление седины

Прочие тематики

Врач Соломатина: сладкая и жирная еда может спровоцировать появление седины Сладкие, жирные и жареные продукты могут ускорить процесс появления седых волос. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, такая еда способствует окислительному стрессу и повышению уровня свободных радикалов. «Такие продукты негативно влияют на наши волосяные фолликулы и ухудшают прохождение в них меланина. В…

Врач рассказал об омолаживающем эффекте одного напитка

Прочие тематики

Врач рассказал об омолаживающем эффекте одного напитка Какао оказывает заметный омолаживающий эффект на кожу, считает врач, эксперт по питанию Майкл Грегер. По словам Грегера, если каждый день пить напиток из порошка какао, уже через 12 недель кожа станет более плотной и увлажненной. Еще через 12 недель уменьшатся морщины и вернется эластичность эпидермиса, утверждает врач. Грегер…