Прогноз для метеочувствительных людей по России на 05.07.2023

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 05.07.2023 На севере и северо-западе Европейской России сохраняется влияние циклона и его атмосферных фронтов. Атмосферное давление пониженное, пройдут дожди, местами с грозами и порывистым ветром. Из-за перепадов давления на пониженном фоне самочувствие может ухудшиться лиц с сердечно-сосудистыми патологиями, высокая влажность воздуха может стать причиной обострения хронических болезней суставов…

Врач Филева посоветовала есть сложные углеводы из овсянки и гречки

Врач Александра Филева: употребление сложных углеводов препятствует развитию диабета. Врач Филева сообщила, что углеводы являются обязательным элементом здорового питания – они обеспечивают организм энергией, помогают клеткам обновляться. Медик проинформировала, что углеводы делятся на быстрые и медленные, по-разному влияя на организм. Быстрые углеводы являются по своей сути простым сахаром: их источники – это белый хлеб и…

Названы пять привычек, разрушающих колени

Названы пять привычек, разрушающих колени Колени разрушаются не только из-за изнашивания самих чашечек. Важную роль играют окружающие их мышцы, которые мы неправильно задействуем. Есть ряд привычек, которые усугубляют ситуацию, приводят к раннему изнашиванию коленных суставов. Называем пять основных источников проблемы. Гиперэкстензия, то есть, слишком резкое и сильное разгибание колена. Следите за этим, не распрямляйте колено…

Выпущены новые рекомендации по негормональному лечению вазомоторных симптомов



Современная терапевтическая тактика представлена в официальном заявлении Североамериканского общества специалистов по изучению менопаузы.

материал remedium.ru

Что нужно есть, чтобы сохранить молодость ума: 3 лайфхака против старения

Новые исследования выявили удивительную взаимосвязь между кишечными микробами и стареющим мозгом. Чтобы затормозить неизбежный процесс старения мозга и связанное с ним угасание интеллектуальных способностей, а также защититься от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона, нужно, как ни странно, не решать кроссворды и головоломки, а пить кефир, есть квашеную капусту и много ярко окрашенных…

Врач Мухина: кровь хорошо разжижает вода с лимоном или чесноком

Врач Мухина: кровь хорошо разжижает вода с лимоном или чесноком Употребление воды с добавлением лимона или чеснока является эффективным способом борьбы с густой кровью и тромбами, заявила врач-диетолог Марият Мухина. Врач Мухина рассказала в интервью о напитках для разжижении крови – одним из них она назвала воду с лимоном. «В крови присутствуют разные жиры, которые…

Употребление алкоголя во время пандемии спровоцировало нарушения функционирования нервной системы у беременных и родивших женщин



Предварительные результаты исследования открывают перспективы применения вариабельности сердечного ритма в качестве клинического биомаркера в новых мобильных приложениях для получения персонализированной медицинской помощи.

материал remedium.ru

Как избавиться от храпа быстро и навсегда

Храп — это распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Он не только может негативно сказываться на качестве сна, но и влиять на общее состояние здоровья и отношения с партнером. Если вы хотите избавиться от храпа навсегда и вернуться к спокойному и здоровому сну, обратите внимание на образ жизни и состояние здоровья. Что такое храп…

Более ранний отход подростков ко сну позволяет значительно увеличить общее время сна



Недостаточная длительность сна становится причиной дневной сонливости, снижения успеваемости, поведенческих проблем и нарушений психического здоровья.

материал remedium.ru

Более ранний отход подростков ко сну позволяет значительно увеличить общее время сна



Недостаточная длительность сна становится причиной дневной сонливости, снижения успеваемости, поведенческих проблем и нарушений психического здоровья.

материал remedium.ru