Полезно и вкусно: врач Кашух рассказала, чем можно заменить соль

Рекомендации по употреблению соли могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья человека. Однако есть усредненные нормы. А избыток соли лучше заменить полезными альтернативами. Поваренная соль, или хлорид натрия, — важный ингредиент в кулинарии. Она придает блюдам более насыщенный вкус, без нее еда кажется пресной. Однако избыток хлорида натрия может привести…

Кардиолог Кореневич рассказала о неожиданной причине инфаркта

Малоактивный образ жизни, вредные привычки, лишний вес, стресс нередко становятся причинами инфаркта, и все о них знают. Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о неочевидной причине инфаркта, которую не стоит упускать из вида По словам специалиста, инфаркт может случиться даже у человека, который ведет здоровый образ жизни — следит за питанием, занимается физкультурой и недопускает набора лишнего…

По каким признакам отличить настоящую бессонницу

По каким признакам отличить настоящую бессонницу Бессонница — самостоятельная норма нарушения сна, а не только симптом других заболеваний. Это стойкое расстройство сна и бодрствования, которое возникает, несмотря на достаточную возможность сна, рассказала врач-эндокринолог «ИНВИТРО» Елена Прокопенко. — Бессонница приводит к нарушениям дневного самочувствия и поведения, снижает качество жизни. При отсутствии лечения может иметь серьезные отрицательные…

Долгожданный праздник: врач рассказала, как подготовиться к встрече Нового года с детьми

Долгожданный праздник: врач рассказала, как подготовиться к встрече Нового года с детьми Новый год ждут все дети, ведь это время подарков, волшебства и, конечно, же каникул. Как устроить режим сна ребенка в Новый год? Как подготовиться к новогоднему путешествию? С какого возраста ребенка можно пускать за общий стол? – на эти и другие вопросы ответила…

Долгожданный праздник: врач рассказала, как подготовиться к встрече Нового года с детьми

Долгожданный праздник: врач рассказала, как подготовиться к встрече Нового года с детьми Новый год ждут все дети, ведь это время подарков, волшебства и, конечно, же каникул. Как устроить режим сна ребенка в Новый год? Как подготовиться к новогоднему путешествию? С какого возраста ребенка можно пускать за общий стол? – на эти и другие вопросы ответила…

Специалисты объяснили, как сохранить здоровье кожи зимой

Специалисты объяснили, как сохранить здоровье кожи зимой С приходом зимы кожа человека подвергается множеству испытаний: низкие температуры, высокая влажность и сильный ветер – все это негативно сказывается на здоровье кожи. И чтобы пройти холодную пору без проблем, следует придерживаться ряда правил. Об этих правилах и рассказали специалисты Роспотребнадзора. В первую очередь следует сократить продолжительность приема…

Малышева рассказала, какие привычки приводят к инфаркту

Малоподвижный образ жизни, курение и употребление соленой пищи повышает риск инфаркта и болезней сердечно-сосудистой системы, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале. По ее словам, особую опасность для здоровья также представляет ожирение и повышенный сахар в крови. Врач-кардиолог Герман Гандельман уточнил, что высокий холестерин, курение и повышенное артериальное давление —…

Кофе натощак вызывает рак и диабет

Кофе натощак вызывает рак и диабет Для многих начало дня ассоциируется не с плотным завтраком, а с чашкой кофе, при этом многие даже пропускают утренний прием пищи, предпочитая лишь бодрящий напиток. Тем не менее, ученые считают, что эта привычка может быть опасной. Причин этой опасности две. Первая причина весьма проста: употребление кофе на голодный желудок…

Как поддержать иммунитет зимой? – отвечает специалист

Как поддержать иммунитет зимой? – отвечает специалист Говорят, что в зимний период иммунитет снижается, и это становится одной из причин, по которой люди больше, чем обычно подвержены ОРВИ и другим заболеваниям. Правда ли, что зимой нужны дополнительные меры поддержки иммунитета? Как его поддержать и на что обратить внимание? Поможет ли закаливание, витамины и смена рациона?…

Ученые обнаружили, что виртуальная реальность помогает преодолеть тягу к сладкому

Ученые обнаружили, что виртуальная реальность помогает преодолеть тягу к сладкому Scientific Reports: просмотр иммерсивных видеороликов оказывает влияние на вкусовые предпочтения. Исследователи из Наньянского технологического университета в Сингапуре выяснили, что люди, которые смотрели видео о том, как другие едят конфеты, были более равнодушны к сладостям. В исследовании приняли участие 317 человек в возрасте от 21 до…